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★★★不眠症／睡眠障害★★★Part56 (1001ﾚｽ)
★★★不眠症／睡眠障害★★★Part56 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1378732458/
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736: 優しい名無しさん [sage] 2013/11/18(月) 20:58:14.53 ID:TG6rS4Bm >>735 それです。あざんす(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1378732458/736
737: 優しい名無しさん [sage] 2013/11/18(月) 21:51:17.49 ID:1D+nTZQf >>731 >>732 そう思われてるけど精密さ、賢さは実際は体＞＞＞＞脳。 脳は情報処理や過去の記憶、判断力は持ってるけど それがあだになって誤作動起こすことが多い。 体の直感力にはかなわない 今不足してる栄養素の食べ物を無意識に食べたくなったり 「普通がよいという病」泉谷 閑示 おすすめ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1378732458/737
738: 優しい名無しさん [] 2013/11/18(月) 21:54:12.91 ID:FThbjjdW ボトラーです。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1378732458/738
739: 優しい名無しさん [] 2013/11/18(月) 22:16:31.70 ID:/oR2DDv9 後４日もある 不眠で火曜日迎えたらほんと最悪だよな まだ中日も行ってないのに不眠とか一週間詰んだも同然だ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1378732458/739
740: 優しい名無しさん [sage] 2013/11/19(火) 02:06:22.67 ID:rkr0Mrtq 不眠症でメジャー（セロクエル１００）使っているけど、物覚えが悪くなってきた。 メジャーに頼らずに寝たい。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1378732458/740
741: 優しい名無しさん [sage] 2013/11/19(火) 02:33:57.44 ID:zS66S6sC >>740 なんでメジャーなの？レスリンやベンゾ飲みなよ。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1378732458/741
742: 優しい名無しさん [sage] 2013/11/19(火) 03:42:41.81 ID:f10rWHpZ いつもはマイスリーで眠れるのに、 次の日嫌な事があると眠れないんだよ… どうしよう… http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1378732458/742
743: 優しい名無しさん [sage] 2013/11/19(火) 03:48:06.55 ID:SSZqVowl >>737 その本、自分も読んだよ ↓著者のこのページもおすすめ http://diamond.jp/category/s-izumiya 第七回がうつの昼夜逆転について http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1378732458/743
744: 優しい名無しさん [sage] 2013/11/19(火) 03:50:14.62 ID:SSZqVowl >>742 寝る前の考え事は強制終了するんだ 明日のことは明日起きてから考えようって考えるんだ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1378732458/744
745: 優しい名無しさん [sage] 2013/11/19(火) 04:03:02.38 ID:f10rWHpZ >>744 明日になるのが嫌なんだよー 寝て起きたら嫌な事が待ってる そんな考えしてたらマイスリーも効かないのかな？ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1378732458/745
746: 優しい名無しさん [sage] 2013/11/19(火) 04:11:32.12 ID:d9YPCt5e 睡眠薬なしでは24時間365日一睡もしていない人っていますか？ 鬱とかもないし笑顔で過ごしているけど一睡もしないのを多少心配しています 眠気も襲って来ないなら睡眠薬の服用も必要ないのでしょうか？ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1378732458/746
747: 優しい名無しさん [sage] 2013/11/19(火) 05:47:41.40 ID:tG4GsIDw 死んでるんじゃないかな http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1378732458/747
748: 優しい名無しさん [sage] 2013/11/19(火) 06:01:56.75 ID:d9YPCt5e は？ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1378732458/748
749: 優しい名無しさん [sage] 2013/11/19(火) 06:55:52.86 ID:r4yS2K9Q 無職だからいつ寝ても寝なくても良いんだけど、もう二年以上、不定期睡眠してて、さすがにまずいと思い、眠剤の導入を検討してるのですが、ここを見てると薬は効かなくなるっぽいですね。 俺はもう一生、正常な睡眠ができないのだろうか？ 睡眠が不規則なせいか、半日か、下手したら一日中ボーッとしてしまうのも辛い。 もっとまともな生活したい。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1378732458/749
750: 優しい名無しさん [] 2013/11/19(火) 07:38:49.27 ID:R6Aujhph 本当に不定期なのか寝てる時間をメモしてみたら？ おれは約一ヶ月周期の睡眠リズムだよ。だからなんだって話だけど… http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1378732458/750
751: 優しい名無しさん [sage] 2013/11/19(火) 09:28:57.69 ID:PX4tLS1t マイスリー飲んで寝ているところを無理やり叩きおこされることされたばあいって、体に何か影響あったりするのでしょうか 細かい説明は省きますが、マイスリー服用後身内に叩きおこされて、そこから午前3時くらいまで意味不明な会話を求められる事態が発生しております 神経に悪い影響がなければ良いのですが http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1378732458/751
752: 優しい名無しさん [sage] 2013/11/19(火) 10:58:28.48 ID:rkr0Mrtq >>741 他の処方は レスりん１００、アモバン１０、エバミール２、ロヒプ１です。 これだけでは寝られません。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1378732458/752
753: 優しい名無しさん [sage] 2013/11/19(火) 13:29:49.04 ID:1XBQ2Lku >>751 身体の影響心配するより、その叩き起こす奴をどうにかしないと、同じことの繰り返しだよ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1378732458/753
754: 優しい名無しさん [sage] 2013/11/19(火) 14:34:57.74 ID:FT1iSiuG >>743 全回読んだよ この先生でかなりうつの認知のゆがみ取れたよ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1378732458/754
755: 優しい名無しさん [sage] 2013/11/19(火) 15:12:51.29 ID:ce5dX2np 無理やりでも朝に起きて、朝ごはん食べるのを習慣付けるとなおるよ。 脱ニート前の一年間は、午前中は毎日ミスドに通って本読んだり履歴書書いたりしてた。 午後帰ってきてからは寝ることもあるけど、寝てても寝てなくても次の日に病院に行くと、自然とまた夜寝れた。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1378732458/755
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