[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 151日目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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844: 2016/11/24(木)10:25 ID:vk/u/bMw(2/2) AAS
>>840
うつは脳内の神経伝達物質がバランスよく分泌されない状態なので
体力が回復し健康を取り戻すと神経伝達物質も正常に分泌される可能性はあります
それが出来ない場合は薬の力を借りることになります
845: 2016/11/24(木)10:28 ID:sRb/KPk+(2/2) AAS
はぁ
846: 2016/11/24(木)10:32 ID:Ggoc8gYF(3/7) AAS
>>840
先の事や今までの事で頭がいっぱいになると思いますが、今は考えても解決できる体力や気力が枯渇してる段階だと思います。
考えるな、と言われても難しいと思いますが、今は、自分の身体も心も休ませる段階です。
考えて、雪玉たくさんつくっても、雪合戦には参加できる状態にありませんから、雪だるまを巨大化させてしまうだけです。
雪合戦できる体力気力できてから雪玉作りしていきましょう。
今は休戦です。
847: 2016/11/24(木)10:42 ID:yuFHj8FR(3/5) AAS
ムショクになったからいくらでも寝てよくなったの
毎日3時間しか眠れないっていうジレンマ
848: 2016/11/24(木)12:04 ID:CT1VwBxf(2/6) AAS
久しぶりにお昼ごはん自分で作った
849: 2016/11/24(木)12:12 ID:Rnysep++(1) AAS
八王子住まいのおいら
今日はよその科に受診するんで午後出かけるんだが……
窓の外みると憂鬱になる
850(1): 2016/11/24(木)12:21 ID:s+lAqT0L(1/2) AAS
診察を受けたいのですがまずどうすればいいのでしょうか
まず地域の公的機関にいけば適切に対処してもらえますかね？
851(1): 2016/11/24(木)12:21 ID:CT1VwBxf(3/6) AAS
>>850
普通に心療内科行けば？
852(1): 2016/11/24(木)12:25 ID:s+lAqT0L(2/2) AAS
>>851
どこに行くかの選び方がよくわからないんですよね…
口コミなんかを探しても出てこないですし
家の周りの小さいところがいいか駅の近くにあるような大きな病院がいいのかとかも悩みます
853: 2016/11/24(木)12:35 ID:jhaE/HBx(1) AAS
創作物がもともと趣味だったけど
テレビの加山雄三の画展インタ聞いて心がガクッとなっちゃったよ
絵を10ヶ月で80枚描いたらしいが
本人曰く本業で忙しくても好きなら時間作ってかけると
前に趣味つながりの人から同じことを言われたのを思い出したよ
自分は仕事で病んじゃったけどさ
ピーク時は毎日仕事のストレスで絵や娯楽どころじゃなかった
抑えれなくて愚痴ったら人も去ったよ
まあさっさと手帳貰って仕事やめればよかった自分にもあるんだけど
他人と比べたらあかんけどさ周りが出来てて自分がストレス弱い体質だと
省1
854: 2016/11/24(木)12:50 ID:CqJOXk8h(4/22) AAS
>>836
全然良い。俺は「みんなよりもたくさん頑張ったから人生の夏休みをもらったんだよ」と言ってもらえたから、逆に新しいことに挑戦して自分を磨いてる。
だけど、そういうことができるようになったのも２ヶ月経ってからかなぁ…なんかそれまでは「復帰するまで甘えちゃダメだ」と思って朝早く起きたり昼は出掛けないとか決めたりしてたけど、休みもらったんだから好きにやっていいんだよ。
休むところまで頑張った自分へのごほうびだといつか切り替えられると良いね。
855: 2016/11/24(木)12:52 ID:CqJOXk8h(5/22) AAS
>>852
まぁまずは距離をとるか評判をとるか、じゃないかな。自分は病院いくために電車乗りたくなかったから、地元の心療内科に行ったよ。
たまたま自分は相性よかったからそのまま通院してるけど、病院選びなんてそんなもんじゃないかな。
856: 2016/11/24(木)13:20 ID:7H373iwi(2/2) AAS
(^o^)♪歌おう〜ロンリーハーツ親父バンド〜
857: 2016/11/24(木)13:52 ID:pfatK2Cq(2/2) AAS
すぐ近くで電動歯ブラシ使う父親大嫌い
あの音気持ち悪いのにわかってくれない
858(1): 2016/11/24(木)14:00 ID:KeTOd6vN(1/4) AAS
寒いのでワカメの炊き込みご飯と厚焼き玉子とお味噌汁を作った
雪が降ってるせいか罪悪感が減って体がいつもより動いてくれる
たまには心からのんびりしようと思う
859(1): 2016/11/24(木)14:07 ID:CqJOXk8h(6/22) AAS
>>858
俺はそこまで凝った料理できなかったから、コンビニで豚汁うどんのカップ麺とおにぎり買ってきた。
寒い日にシンプルな食べ物の方が落ち着くのは、先祖代々のDNAなんかね。雪の交通情報見てると、ここに巻き込まれなくて幸せだなーと安らぐ。
860(1): 2016/11/24(木)14:29 ID:KeTOd6vN(2/4) AAS
>>859
雪が降ってると何故だかモーレツに和食が食べたくなるんだよね
やはり日本人のDNAなのではないかと思う
お汁粉や甘酒が欲しかったけど雪の中スーパーへの道のりは果てしなく遠い…
今日ぐらいお互いまったりのんびり過ごしましょう
神様がくれた長ーい休日だと思って
861(1): 2016/11/24(木)14:30 ID:ibllP7Jn(1/2) AAS
こんな日に診療行きたくないが上司が同席したいって言うから行かないわけにいかない。
862(1): 2016/11/24(木)14:31 ID:YZ0o2DnP(1) AAS
今日も作業所いってきたぞー
さむかったよー
ぬくぬく
863(1): 2016/11/24(木)14:37 ID:KeTOd6vN(3/4) AAS
>>861
それは大変だ、何か帰りに自分にご褒美をあげてくだされ
>>862
おかえりー、あったかいお茶でくつろいでくれ
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