[過去ﾛｸﾞ] 【GAD】全般性不安障害15 (1002ﾚｽ)
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188(1): 2018/01/26(金)19:18 ID:naxkmccz(3/3) AAS
俺はホットミルクだと思う
夜じゃなくて朝に飲むのオススメ
189(1): 2018/01/26(金)20:12 ID:2alHE8vl(1) AAS
ハーブティーなんかいいんじゃないかなあ
水道水で淹れちゃダメよん
190(1): 2018/01/26(金)20:41 ID:V2cQdbDB(3/3) AAS
>>189
運動は大事ー板東はえいじー
191(1): [かす] 2018/01/26(金)20:41 ID:WjbTHXyj(2/3) AAS
>>185
ホント雑魚だった チーン
目の前のコレステロール値の異常値に目が眩んで飲んでた自分が馬鹿でした。
にしても、あんなに当初は気にしていたからこそスポーツドリンクをあえて飲んでたのに、ホント、目の前の事しか見えなくなってたなぉ。
192: 2018/01/26(金)20:51 ID:WjbTHXyj(3/3) AAS
>>191
あ、アンカー間違い！
>>184←>>191
193(1): 2018/01/26(金)21:35 ID:I38Ar42R(1/2) AAS
寒すぎても精神的に来るのかな。
デパスは1日一回の服用と決めているので、夜の外出時にちょっと怪しかったけど、頑張って済ませて帰宅。
これから風呂に入るけど、寝付けるかなってくらい頭の神経が張り詰めているのが分かる(;o;)
194(1): 2018/01/26(金)21:42 ID:2LVKGLAv(2/2) AAS
>>193
薬で頭ぼーっとしながら読んでると、
風呂で寝る人みたいだw
195(1): 2018/01/26(金)22:09 ID:J1Pw7LHN(1/2) AAS
わたしも夜寝る前に「ちゃんと寝れるかな」って気持ちで寝入ってるわ
眠剤を試しに飲みたいけど、次の診察まではまだ時間あるし、あんまりちょこちょこ病院に行くのは余計に不安を煽るってなんかの本に書いてあったなぁ
196: 2018/01/26(金)22:16 ID:Eef84L95(2/6) AAS
>>187
お前が死ねクズ
生きる価値の無い塵
197: 2018/01/26(金)22:17 ID:Eef84L95(3/6) AAS
>>188
お前のことなんかどうでもいいから消えろ 糖尿のデメタボブ
198: 2018/01/26(金)22:19 ID:Eef84L95(4/6) AAS
>>184
20年も前から知ってるのかー
へえーオッサンなんだねえw
人生詰んでて哀れだね
未来の無い中高年というのは
199: 2018/01/26(金)22:20 ID:Eef84L95(5/6) AAS
先に煽ってきた屑には容赦しないww
200: 2018/01/26(金)22:22 ID:Eef84L95(6/6) AAS
>>190
クッソ寒 つまんねーんだよ爺
201(1): 2018/01/26(金)22:25 ID:I38Ar42R(2/2) AAS
>>194
ホントだ、そう読めるね。
でも無事に上がって今は布団の中です。
良い感じにほぐれた気がする
>>195
私は睡眠薬ってちょっと抵抗あるな。
どんな感じで目がさめるのか怖い。
家族から物凄い悪夢にうなされた経験があるって聞いたから余計にかも。
202: 2018/01/26(金)22:38 ID:J1Pw7LHN(2/2) AAS
>>201
195です
実を言うと「できれば使いたくない」のが本音です(苦笑)なんか、ずっと怠そうな感じですよね。使ったことないんで想像でしかないですけど…
悪夢は今も見てますよ。そうなんですか…ちょっとそれは…抵抗感がますます……
203: 2018/01/26(金)23:01 ID:rwwptn2T(1) AAS
もしこうなったら、またこうなったら、もうだめかもしれない
こういう不安恐怖が拭えなくていつも不安
204: 2018/01/27(土)00:20 ID:DwJB805H(1/3) AAS
頓服薬を飲んだあとの眠気を使って寝る時は結構あったな。
あと悪夢だと思ってた夢が、夢占いで調べたら良い夢だった場合もあるから、夢ってよく分からない。
寝るちょっと前にホラー系の映画やテレビを観ると高確率で夢に出るから、
逆に楽しいものを観てから寝れば、楽しい夢になる確率が上がるんじゃないのかな？
205: 2018/01/27(土)01:01 ID:b2bAZj4I(1/2) AAS
自殺しかない
206: 2018/01/27(土)01:41 ID:DwJB805H(2/3) AAS
早めに布団に入ったら、1時半に起きちゃったw
何度やっても0時前に寝始めると1時半から2時の間に目覚めてしまう。
0時から2時の間に寝ると4時頃に目覚める。
3時頃に寝ると次の日が具合悪い。
連続した睡眠がほすぃ。
207(2): 2018/01/27(土)03:27 ID:+m/iJa/F(1) AAS
皆んな、睡眠が浅いようですね。
私は、マイスリー、サイレースの他に、
深部睡眠を深めるために、
セロクエル（クエチアピン）処方されました。
本来は統合失調症のひとが使う薬らしいんだけど、
眠剤補助として使われれ事も多いみたいで。
セロクエル飲み始めてからは、中途覚醒とか早朝起床はまだあるのもも、よく寝た感というか、夢を見づらくなりました。
私はセロクエルオススメです。
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