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【GAD】全般性不安障害15 (1002ﾚｽ)
【GAD】全般性不安障害15 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516103396/
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836: 優しい名無しさん [sage] 2018/02/19(月) 08:13:17.13 ID:lfSJOL7k 土日の辛さはまさにそれだね 予期不安がつきまとう http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516103396/836
837: 優しい名無しさん [] 2018/02/19(月) 08:17:57.25 ID:z3S09oPo 頭で事実と事実ではないって整理が出来てないから、不安や症状が起きたら事実と事実ではないって紙に区分けして書いてみるといい。 そうすると事実で苦しんでるより、事実ではない事に不安や恐怖を感じてるのが実感出来るはず。 動悸がしんどいのもあるけど、何でこんな症状が出るのかとか外出する時に出たらどうしようとか一生このままじゃないかなって不安や恐怖 の方がしんどいって気付くはず。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516103396/837
838: 優しい名無しさん [] 2018/02/19(月) 08:18:27.23 ID:z3S09oPo 頭で事実と事実ではないって整理が出来てないから、不安や症状が起きたら事実と事実ではないって紙に区分けして書いてみるといい。 そうすると事実で苦しんでるより、事実ではない事に不安や恐怖を感じてるのが実感出来るはず。 動悸がしんどいのもあるけど、何でこんな症状が出るのかとか外出する時に出たらどうしようとか一生このままじゃないかなって不安や恐怖 の方がしんどいって気付くはず。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516103396/838
839: 優しい名無しさん [sage] 2018/02/19(月) 11:18:24.82 ID:5FDEz8F/ >>818 今、思い出しました。 大音量の耳鳴りは初めての症状で、その他、胸苦しさ、謎の痺れ、動悸が強まってきたことをキッカケに、眠剤および日中の薬が増量になったんでした。 なので、薬増量が原因ではなく、その前に諸症状が強まってきた何か他の要因があるんだと思います。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516103396/839
840: 優しい名無しさん [] 2018/02/19(月) 16:13:06.16 ID:0XSQ4XvJ 朝目覚めると強い不安感に襲われる 息苦しさがある フワフワめまいのような物をいつも感じている ずっと頭の回転が悪い みんな症状とか似てますか？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516103396/840
841: 優しい名無しさん [sage] 2018/02/19(月) 16:34:46.41 ID:xKbR1Cnk どんな小さなことでもいいのでチャレンジして小さな成功体験を得ることは悪いほうには向かないよね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516103396/841
842: 優しい名無しさん [sage] 2018/02/19(月) 16:51:37.27 ID:AXY3uFcB >>840 同じ同じ！めまいじゃないけど不安感でぞわぞわしたりしてます。 最近エビリファイを処方してもらってだんだん良くなってきてる感じはしてるけど社会復帰はまだ怖い。 普通は目が覚めたらあー仕事だ起きなきゃ、みたいな感じだけど 心配事ばかりぐるぐる浮かんできて焦燥感や動悸や震えがあります。そわそわして寝付けなくなります。 昼間も楽しく感じないし何にも集中できないです。人の話上の空で聞いてたりします。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516103396/842
843: 優しい名無しさん [] 2018/02/19(月) 19:20:26.25 ID:0XSQ4XvJ この得体の知れない不安感は、抗うつ剤の血中濃度のせいだろうか いっそ断薬できたらなあ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516103396/843
844: 優しい名無しさん [sage] 2018/02/19(月) 19:43:32.34 ID:TOrpDZjy >>840 頭の回転は鈍るね。 薬のせいだと思ってる。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516103396/844
845: 優しい名無しさん [sage] 2018/02/19(月) 23:28:00.22 ID:qNhuqgVJ >>841 うん、いいと思う。元気な時に思ってた小さな事より、 さらに1/10くらい小さな事からでいいと思う。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516103396/845
846: 優しい名無しさん [sage] 2018/02/20(火) 00:27:44.85 ID:BYRtqAPD 人にジロジロみられたりニヤニヤされたり、何故か悪目立ちするようになってからこの病気を発症した 皆さんは経験ないですか？ 外出すると普通の人みたいに染まれなく何故か悪目立ちしてしまう こちらは至って変な行動、言動を取っていないのに 原因って何だと思いますか？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516103396/846
847: 優しい名無しさん [] 2018/02/20(火) 00:31:39.66 ID:x1AcSlUn >>846 被害妄想じゃない？ 誰も気にも留めないと思うけどね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516103396/847
848: 優しい名無しさん [sage] 2018/02/20(火) 00:38:06.40 ID:CJZ/6mM3 >>846 気にしてるのは自分だけ。 自意識過剰。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516103396/848
849: 優しい名無しさん [sage] 2018/02/20(火) 00:39:52.37 ID:BYRtqAPD >>847 よく言われますが絶対それはないです 注意して友達にも意識してもらったら異変に気づいていました 外見がおかしいとかはないと思うので考えられるのは、雰囲気や表情なんだと思います ただ店や外で関わった事ない人に即反応される事から雰囲気な気がしています ただ自分ではおかしいと思っていないので、どうしていいかわかりません http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516103396/849
850: 優しい名無しさん [sage] 2018/02/20(火) 01:25:14.03 ID:MglLg6ee 病識の否定 不穏な空気 統合失調では http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516103396/850
851: 優しい名無しさん [sage] 2018/02/20(火) 03:26:27.68 ID:u+brKakJ >>849 悪気は無いけど単純に言えば「変な人」に見られてるって事でしょ？ 書き込みはいたってまともに見えるから、直接見た人じゃ無いとわからないと思う。 まずは心療内科行ってみたらどう？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516103396/851
852: 優しい名無しさん [sage] 2018/02/20(火) 09:30:57.93 ID:BYRtqAPD >>851 レスありがとうございます 何が変なのですかね こればっかりは分かりかねますが認めるしかないですよね 人に軽く扱われる、なめられる、冷たくされる事が多いです 負のオーラ、雰囲気があるんですかね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516103396/852
853: 優しい名無しさん [sage] 2018/02/20(火) 09:52:36.57 ID:lhX8e7aX 発達だろ 客観的に自分を見て周りとのズレを修正しないから舐められる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516103396/853
854: 優しい名無しさん [] 2018/02/20(火) 19:33:23.18 ID:VqN9R2Zo メイラックス0.5mgを週2回と漢方を毎日飲んでたけど、久しぶりの発作。 セカンドオピニオン外来へアドバイス求めたら、ランドセン0.5mgを毎日と頓服にレキソタン1mgにしたら？と言われたので試した。 結果、不安も症状もほぼ消えて人とのコミュニケーションを明るくとれるようになったし、頭も冴えて仕事もテキパキやれるようになった。 ベンゾ増やす感じだから心配だけど、QOLが格段に向上した。 どうかな先輩方？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516103396/854
855: 優しい名無しさん [sage] 2018/02/20(火) 20:27:01.42 ID:lhX8e7aX いいねQOL向上 でもベンゾ抜いてからが本番だし 「気が付いたら飲んでなかった」が最高だね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516103396/855
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