[過去ﾛｸﾞ] ★★不眠症／睡眠障害★★Part84 (1002ﾚｽ)
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382: 2018/06/21(木)16:55 ID:Ww0oRCay(3/3) AAS
もう、クスリ使って寝るのやめよう！
自分に言い聞かせてるののよｗ
何事も、自己暗示からだべ
383: 2018/06/21(木)17:44 ID:J/0tDS/B(1) AAS
今まで足りなかった分たくさん寝ちゃった
疲れが取れた気がする
でも今夜の眠剤はない
384: 2018/06/21(木)18:13 ID:AQoqyjUL(2/2) AAS
また今日も2時間未満で働くのか
385: 2018/06/21(木)18:14 ID:Qxs4PqfV(1) AAS
でもお前無職じゃん
386(1): 2018/06/21(木)18:29 ID:0nF/T938(1/3) AAS
夢の中まで食べるの辞めたい
起きたときすごく虚しい
387(1): 2018/06/21(木)20:25 ID:Btb/M5ll(1) AAS
>>386
食欲あるじゃん
詐病か？
388(1): 2018/06/21(木)20:33 ID:O8TlxigO(1/3) AAS
今日初めて心療内科に行って睡眠導入剤貰ってきた。
19時に飲んでまだ眠くならない。
こんなもんなの？
389(1): 2018/06/21(木)20:37 ID:0nF/T938(2/3) AAS
>>387
食欲あっても不眠症なんだからしゃーないよねー
390: 2018/06/21(木)20:37 ID:642P6LKu(1) AAS
まず使い方が間違ってる
391(1): 2018/06/21(木)20:38 ID:0C2dgeXR(1/4) AAS
>>388
ものによる
392(1): 2018/06/21(木)20:51 ID:aNSQJ5ww(1) AAS
>>389
働きもせず寝れないとか言って明け方までスマホポチポチして昼過ぎまで寝てるんだろ
土方でもやれよ
393(1): 2018/06/21(木)20:56 ID:O8TlxigO(2/3) AAS
>>391
食後にベムソムラ20mg1錠。
寝る前にリボトリール0,5mg二錠。
394(1): 2018/06/21(木)21:00 ID:0C2dgeXR(2/4) AAS
>>393
どっちも一番きくまでの時間一時間くらいかかるし
ベルソムラは興奮に作用する受容体をブロックする薬で
リボトリールは夢見ないようにして(ノンレム睡眠の維持をして)睡眠の質を上げる薬だから
ベンゾみたいにはころっと行かないかも
395(2): 2018/06/21(木)21:06 ID:6nlwxHso(1) AAS
ダメだ､今週睡眠リズムが狂っていて治せそうもない
6/18(月) : 9:00起き､朝の通院に間に合わず｡ 23:00頃に寝ようとするも明け方まで眠れず｡
6/19(火) : 夕方に3hほど寝る｡
6/20(水) : 昼過ぎまで寝る｡ 夕方にも寝る｡
6/21(木) : 3:00から昼過ぎまで寝る｡ 夕方にも寝る｡
入眠剤ほしい･･･
396(1): 2018/06/21(木)21:12 ID:0nF/T938(3/3) AAS
ああ､何だメンヘル叩きたいただの荒らしやったんか､相手して損した
>>395
そんな生活じゃ入眠剤飲んでも効かないと思うよ
397(1): 2018/06/21(木)21:16 ID:O8TlxigO(3/3) AAS
>>394
詳しくありがとうございます。
ゆっくり気長に寝れるのを待ってみます。
まぁスマホいじってちゃ駄目ですよね。
398: 2018/06/21(木)21:19 ID:0C2dgeXR(3/4) AAS
>>397
そーだね
まぁ自分もブーメランなんだがw
399: 2018/06/21(木)21:19 ID:rnoGvfYd(1) AAS
have a fine morning.
400: 2018/06/21(木)21:19 ID:0C2dgeXR(4/4) AAS
ベルソムラもどっちかというと寝れる習慣をつける薬なのかな
401: 2018/06/21(木)21:45 ID:6mgHlDIY(2/2) AAS
俺も睡眠薬もらったけど、あれは補助的なものなだと思う
生活バランスがめちゃくちゃで睡眠薬飲んでも2~3時間で目が覚める
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