男のヨガ (975ﾚｽ)
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639: 2023/09/08(金)07:47 ID:vI5tmNO+(1/3) AAS
>>637
640(1): 2023/09/08(金)07:47 ID:vI5tmNO+(2/3) AAS
>>637
アストラルプロジェクション(幽体離脱/体外離脱等)をメインテーマにして本を出している人なんて世界中探してもかぞえるほどしかおらんから、だれがおるかをまずしらべてその代表作を調べて、その人ら全員の本を図書館などで取り寄せて読んでみるんがええと思うで。流し読みでもええんやで。最初はまんべんなくみてみるこっちゃ。
641: 2023/09/08(金)08:15 ID:vI5tmNO+(3/3) AAS
>>638
アストラルプロジェクションは悟りやないで。異世界に行ったり空飛んだり誰かとエロイことするゲームやと思てもええわ。いっぺん向こうの世界に行ってみ。オキュラスリフトやアップルVision ProのＶＲなんかゴミに思えるで。修行せんと行かれへんけど苦労に見合うもんはある。その力は金では買えへんしな。
642: 2023/09/09(土)14:19 ID:ke4x6zyy(1) AAS
逆つま先立ちやってみたけど、出来るかこんなの！！
これなんのやくにたつの？
643(1): 2023/09/09(土)21:30 ID:kTNgK8i7(1) AAS
>>640
時間出来たら取り寄せやってみます。しかし蓮華座って誤魔化して組めてたのに、ちゃんとやろうとすると中々しんどいすね。股関節ってハムストリングスとかの筋肉ほど、簡単に柔らかくならないすね。
644: 2023/09/10(日)01:11 ID:MF7CwPbv(1) AAS
ひな子さん、書き込みがあるからって紛れて書き込むのやめようよ
645(1): 2023/09/10(日)10:34 ID:AbRmxKr6(1) AAS
>>643
蓮華座は股関節より膝関節や足首のほうが重要ちゃうかな。わいの通ってた道場では膝押しは毎回かならずやってたで。時間かかることやから毎回かならずやるんや。蓮華座を組んだままうつぶせに寝てしばらく放置。というアーサナは蓮華座を深める足しになるかもしれんで。ちなみに蓮華座を組んでから、腕を背にまわし右手中指で左足親指をつかみ左手中指で右足親指をつかむことができたらただ者ではないそうやが、あまりマジに受け取らんようにな。両方つかむのは大変かもしれんな。腰回りにぜい肉があると難しいやろな。
646(1): 2023/09/13(水)13:43 ID:8fEl9VxO(1) AAS
>>645
膝関節も足首も柔軟性たりないですね、浅く組んで足首と尻まわりやってます。このまま後ろにはしばらく無理そうですね、隙間時間にできる様にバレエ系の見て足首メソッド覚えたいすね。
膝押しが膝押しストレッチとかで検索しても今一わからないんですが、ハムストリングス伸ばす様なストレッチとかではないですよね？なんか膝って悪くすると治らなそうで、膝関節って痛いとすぐ形変えちゃってますね。
647: 2023/09/13(水)15:40 ID:OujEpCmF(1) AAS
男の場合、蓮華座ってそもそも貧弱気味に脚細い人じゃないとキツくね？
648: 2023/09/13(水)18:33 ID:qY6gjlzO(1/2) AAS
>>646
膝押しはハムストリングのばすんとはちゃうよ。膝押しは方法としては簡単なもんやけど活字だけで説明しようするとむづいわ。蓮華座の練習法はネットでたくさん解説されてるからまあええか。
蓮華座は硬い人は何年もかかるやろから気長にいくんやで。
649: 2023/09/13(水)19:18 ID:qY6gjlzO(2/2) AAS
ヨガは男女関係なく無駄な筋肉を一切もたないほっそり締まった体を理想としてるもんやと思うがな。
ぶっとい足腰を持ったプロレスラーや力士や武術家のような戦う体を作ろうとしてないねん。インドのヨガ行者やサドゥにそういう体したやつはまあおらんわ。戦う体とは対極的な僧侶の体作りを目指しているんやで。
650: 2023/09/14(木)08:31 ID:OegM5RSL(1) AAS
ならばもともとプロレスラー体型がヨガ始めて蓮華座目指す場合はどうしたらいいのか？
僧侶体型と比較して太い骨格、筋肉分だけ余計に膝を捻らなければ膝裏に踵を収容できないというリスク
651: 2023/09/14(木)09:35 ID:bJMJvQXb(1) AAS
ダイエットしながらヨガを続ければ解決するやろな。何年かはかかるやろけど。
まずありえないと思うが、骨格によって無理なときはあきらめろん。
それは背を伸ばせないのと似たようなもんや。
652: 2023/09/14(木)18:19 ID:E/HwnmCm(1) AAS
気持ち悪いオジサンにスレを荒らされたけどここの人？
653: 2023/09/14(木)21:48 ID:0ZFwaZrB(1) AAS
頭に蛆湧いた薄汚れた思考のオバさんが年がら年中荒らし続けているからしゃあないｼｬｰﾅｲ(´－｀)
654: 2023/09/15(金)08:58 ID:x9NiV4n7(1/2) AAS
何を根拠に男だとでも言ってスレにいるのかわからないがしつこい荒らしで目的が全くわからない
655: 2023/09/15(金)09:12 ID:f7O/fYZO(1/2) AAS
レスラーがヨガをやったら蓮華座を組めるようになるかもしれんけど、ヨガの体は格闘技向きではないからレスリングには弱くなってしまうやろうな。「ふたついいことさてないものよ」ちゅうことや。しかし戦う必要があるなら、武器を使う戦闘術を学べばええんやで。
656(1): 2023/09/15(金)09:18 ID:f7O/fYZO(2/2) AAS
蓮華座は難易度高めやけど、カンダ・アーサナにくらべれば簡単なもんやで。せやけど初心者はと安楽座からはじめて吉祥座を目標にするんがええんちゃうか。
657(1): 2023/09/15(金)19:05 ID:FcKpOS1b(1) AAS
>>656
吉祥座が1回尻にクッション入れて高くしないと出来ないすね、いきなり蓮華座よりこの方が良い感じします。蓮華座で尻の臀部辺の筋が痛いままで治らないので、様子みるのに吉祥座やっときます。これ少しくるぶし骨と足首痛いけど何とかですね。
658: 2023/09/15(金)22:59 ID:x9NiV4n7(2/2) AAS
ヨガ知らない人にアドバイス求めても調子に乗るだけなんじゃ？
荒らしに対しては、レスをしない、しばらくスレに書き込まず去るのを待つ
をしなくちゃいけない
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