[過去ログ] 体重別スレ 70-79kg台 ★21 (1002レス)
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215: (ワッチョイ 0da8-Zui5 [246.209.140.175 [上級国民]]) 2023/09/30(土)20:56 ID:3uBGTHCO0(1) AAS
間違いなく1日のトータルカロリーがオーバーしなかったら寝る前に食ってもなんも問題ないよ
寝てる間は動かないから~とか言って否定してるやついるけど人体で1番消費カロリーが高い基礎代謝は寝てる間もガンガン動いてんだろ
人は夜寝るだけで500kcalは消費しとるんやぞ
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