体重別スレ 70-79kg台 ★25 (670ﾚｽ)
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199(1): 警備員[Lv.40] (ﾜｯﾁｮｲ 8b1c-Gu2u [118.87.129.237]) 08/15(木)21:05 ID:OVrBNLmM0(1) AAS
>>196
なんでそんなに非文明的な生活をしているんだ？
というかこの時期、オーバーナイトなんて腐るだろ
200: 警備員[Lv.152][UR武][SSR防+6][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 7b78-WSZc [138.64.232.113]) 08/15(木)21:13 ID:M023R8aF0(5/5) AAS
いずれカタストロフが訪れて全ての供給が断たれても生き延びる準備だよ
201(1): 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ efb2-ZzgP [2407:c800:5a21:62f:*]) 08/15(木)22:48 ID:amAHmJAQ0(3/4) AAS
>>199
1K暮らしのミニマリストなんだよ
部屋が狭いから自炊しないと割り切って近所のスーパーを冷蔵庫と電子レンジ代わりにしてる
外の店で代替できるならそっちに頼って部屋をスカスカにするのはミニマリストあるある
キッチンはガスコンロ仕舞って棚にして冷蔵庫スペースをゴミ置きにしてる
ちなみにコインランドリー通いは面倒だから奮発して直付け乾燥機にしてる
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
202: 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲ efb2-ZzgP [2407:c800:5a21:62f:*]) 08/15(木)23:09 ID:amAHmJAQ0(4/4) AAS
あと部屋に使わないものが不必要に大量にある人ほど太ってる、すっきり必要最低限の人ほど痩せてる傾向があるってお掃除板や風水スレでたまに見る
太ってても部屋をすっきりさせてそれを維持すると自然とダイエットに取り組めて痩せてくらしい
203: 警備員[Lv.41] (ﾜｯﾁｮｲ 8b1c-Gu2u [118.87.129.237]) 08/16(金)00:16 ID:vOg1J0HE0(1/2) AAS
>>201
そっかー😺
俺なら洗濯機よりも冷蔵庫だけどなあ。
あと本当に腐って危険だから、この時期のオーバーナイトはやめたほうが良い。
オーツはマイプロのロールドかな。俺も一時期それを食っていたが
オーツにプロテインをまぶして水かけてそのまま食ってたぞ。今はインスタントオーツだからそもそもつけ置きする必要がない。
とにかく、食中毒のリスクがあるからこの時期だけでもやめたほうが良い。
204: 警備員[Lv.15][芽] (ﾜｯﾁｮｲ fb78-iLMm [42.126.57.81]) 08/16(金)06:55 ID:/Qprq8Uq0(1) AAS
ミニマリストとは
結構物あって草
205: 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲ 9b0a-5bBO [2409:251:a260:fe00:*]) 08/16(金)13:58 ID:RpCnhXbT0(1/2) AAS
これから毎日夕食をプチ断食するよ
昨日は早速-0.2kg痩せた
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
206: 警備員[Lv.153][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 7b78-WSZc [138.64.232.113]) 08/16(金)14:03 ID:iObh7ECX0(1/3) AAS
ミックスナッツならつまんでもいいかなと買ってきたら、
一日で300g食ってしまった
207(1): 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲ 0f57-ABLr [153.232.4.201]) 08/16(金)14:45 ID:fO1dSK+z0(1) AAS
ミニマリストってもっと物がないと思う
そこに棚とかも設置されてなくてコップ1つあるかどうかくらい
じゃあ備え付けの棚の中に物があるかと言うと生活必需品すらほぼ何もないのがミニマリスト
だと今まで思ってたけど画像検索したら結構物あるな
変な名前つけてるだけでただの少し綺麗なだけの普通の部屋やキッチンじゃんか
208: 警備員[Lv.153][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 7b78-WSZc [138.64.232.113]) 08/16(金)14:49 ID:iObh7ECX0(2/3) AAS
量じゃなくて不要なものを持たないのがミニマリスト
食品のストックは必要なものなので、備蓄していて当然
209: 警備員[Lv.17] (ｽｯﾌﾟ Sdbf-ZzgP [1.75.156.126]) 08/16(金)17:23 ID:pIBtbHhJd(1) AAS
>>207
普段使うやつは手が届きやすくて目立つところに出してる生活感バリバリのミニマリストは多いよ
ものを減らす最初のステップは家財や物を見えるところに全て出す事から
それから不要なものを引き算で減らしていく
210: 警備員[Lv.153][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 7b78-WSZc [138.64.232.113]) 08/16(金)17:34 ID:iObh7ECX0(3/3) AAS
置き場所を作って綺麗にしまいこむと、何を持ってるか忘れてしまうからな
全く要らないものを何年も何十年も持ち続けてしまう
211: 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲ 8b1c-Gu2u [118.87.129.237]) 08/16(金)17:48 ID:vOg1J0HE0(2/2) AAS
おじちゃん、なんでミニマリストなのにお腹に無駄なぜい肉をたくさん抱えているの？
212: 警備員[Lv.4] (ﾜｯﾁｮｲ 9b47-5bBO [2409:251:a260:fe00:*]) 08/16(金)21:24 ID:RpCnhXbT0(2/2) AAS
ImgurのURL何故か貼れなくなった
死ね
213: 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ cbb7-D37a [60.47.43.247]) 08/17(土)13:11 ID:KcglaqFU0(1) AAS
ダイエット
2ch板:shapeup
大砲可スレ
2chｽﾚ:shapeup
2chｽﾚ:shapeup
スクリプト連投対策
【どんぐり大砲】依頼スレ
2chｽﾚ:donguri
【連投荒らし迎撃】それぞれの板で大砲の使えるスレを紹介してください
2chｽﾚ:donguri
省2
214: 警備員[Lv.19] (ﾜｯﾁｮｲ 3b2a-gw8m [2400:2411:aa01:9200:*]) 08/17(土)21:11 ID:jK2rKokm0(1) AAS
盆中は暴飲暴食、運動もほとんどしてないけど＋700gだった
脂肪になる(太る)のは時間かかるってのは理解してるけど、思ったより増えてなくてモチベーション下がらずにまた頑張れそう
215: 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 233f-FX2L [2400:2411:1e1:3400:*]) 08/18(日)00:10 ID:1tEklbRU0(1) AAS
ミニマリスト、ベジタリアン、フェミニスト
３大胡散臭い人種な
216: 警備員[Lv.154][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 9d78-2rwY [138.64.232.113]) 08/18(日)00:14 ID:Ftl1kjGk0(1/3) AAS
困ってるから物を減らす
という実用の領域を出たら、もう信念しか無いしな
自分はミニマリストだからミニマリストを続ける
ミニマリストだと公言してしまったからミニマリストを続ける
そこに合理性は無い
217(1): 警備員[Lv.8][芽] (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-sM9a [49.96.45.220 [上級国民]]) 08/18(日)10:30 ID:DZUzxYHqd(1) AAS
最近は月1kgくらいしか減ってない
筋トレも有酸素も頑張っているつもりなんだけどなあ
週3で汗だけで1.5l掻く位には（1L飲んでその後体重計乗ったら500g減ってる）
逆に健康的なのかな
218: 警備員[Lv.155][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 9d78-2rwY [138.64.232.113]) 08/18(日)14:19 ID:Ftl1kjGk0(2/3) AAS
MCTオイルコーヒーを飲み始めた
やっぱり味変わっちゃうな
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