[過去ログ] 体重別スレ 70-79kg台 ★25 (1002レス)
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5: 警備員[Lv.4][芽] (ワッチョイ ff85-yf6b [240f:65:314d:1:*]) 07/31(水)16:59:23.32 ID:m1m2TU9N0(1) AAS
最近暑くて水分摂りすぎているからか、
一日外に出て帰ってきて計ったら2キロ近く落ちてる!?
外でも充分水分補給しているのに
127(2): 警備員[Lv.7][新芽] (ワッチョイ 22bf-wq6j [2606:40:9108:a53:*]) 08/10(土)17:44:22.32 ID:oMozPOvU0(1) AAS
今オリンピックのスポーツクライミング見てるけど、ボルダリングってダイエットになる?ちょっとやってみたいんだよね
155(1): 警備員[Lv.5][新芽] (ワッチョイ ab67-aXN+ [126.75.48.66 [上級国民]]) 08/12(月)20:22:33.32 ID:xLgRpSMc0(3/3) AAS
動いてなんぼのダイエットなんで…
いつもは同じものしか食わないのでたまに違うもの食うとザルなんですよね
289: 警備員[Lv.34] (オイコラミネオ MM8b-AlgC [219.100.53.241]) 08/26(月)09:06:41.32 ID:BUDtN/f+M(1) AAS
180↑あっても運動できなさそうなコデブとか粗大ゴミ
367: 警備員[Lv.4] (ワッチョイ f530-D2of [2409:251:a260:fe00:*]) 08/29(木)18:51:01.32 ID:rKkRRa2q0(1) AAS
16時間ダイエットは心疾患のリスクが大幅に上がると聞いて辞めたわ
404(1): 警備員[Lv.10] (ワッチョイ 2d78-IyVs [42.126.57.81]) 09/01(日)21:24:30.32 ID:at5Fi96F0(2/2) AAS
>>394
すごいなぁ
おれは去年より10㎏体重落ちたのに肝臓の数値が上がっていて滅入っている
459(2): 警備員[Lv.12][芽] (ワッチョイ 357d-3Si/ [2400:4050:a400:1100:*]) 09/04(水)14:56:56.32 ID:vdozje4f0(1) AAS
>>454
おー良かったな。やはり減量は裏切らないよな。
>>456
タンパク質は食事誘発性熱産生が多いから、カロリーの割に太らないというのは正しいよ
外部リンク[html]:www.e-healthnet.mhlw.go.jp
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