[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台 ★25 (1002ﾚｽ)
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154(1): 警備員[Lv.11][芽] (ﾜｯﾁｮｲ fb78-iLMm [42.126.57.81]) 08/12(月)20:16:36.36 ID:fM24h4sA0(1) AAS
>>152
ちゃんと調べれば良いと思うけどマックに対してそこまでって印象を持っているなら日頃からすべての食材のカロリーを甘く見積もってそうだね
388: 警備員[Lv.168][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 6d78-DWku [138.64.228.243]) 09/01(日)15:53:46.36 ID:xkCQ2Rke0(1/7) AAS
体重データを外部に転送するいい方法が無いんだよな
昔USBで接続する方式のがあったけど売れなかった
スマホとbluetoothで接続するか、wifiでLANと接続するくらいしか無いけど、
bluetoothだとどうしても専用アプリ必須になる
wifiでも事情はあまり変わらなくて、LAN経由でスマホと接続するか、サーバに置いてスマホから読むか
アプリやサーバが無くなると転送機能が無くなってしまう
スキャナとかだと、LANで繋がってるPCのフォルダに画像データを転送したりできるので、
そういうのが理想だけど、一般家庭はPCの電源なんか入ってないので、体重測る度に起動してられない
420(1): 警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 8d2a-CFO5 [2001:268:9b7c:bbf6:*]) 09/02(月)12:04:19.36 ID:GhDPoPJv0(1) AAS
>>419
今思い起こすと、緩目糖質制限だ。
糖質兎に角減らす、食わなきゃ痩せるという理論に基づいてたね。
朝 野菜ジュースor飲むヨーグルトのみ
or菓子パン一つ（週3回くらい）
昼 基本自由（外食orコンビニで適当）
おやつ ポテチ（たまに）
夜 ゼロカロリーコーラ
蕎麦、ソーセージ、カルパス
サバ缶
省3
463: 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ d533-waWK [180.198.135.255]) 09/05(木)17:55:06.36 ID:6xmKI6cp0(1) AAS
80キロのデブの自作自演やんね
579: 警備員[Lv.178][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 3178-okkI [138.64.228.243]) 09/12(木)23:26:01.36 ID:UOFoGYml0(11/12) AAS
奇しくも>>559の話にループしてるな
昔はコレステロールが心疾患の原因だから、リノール酸にしようとか言ってたんだよ
今や、リノール酸はむしろ悪者だけどな
ネットだけを頼りにせずにたまには本でも読んだ方がいい
627: 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲ abe8-jJob [240a:6b:e60:fc42:*]) 09/16(月)21:59:25.36 ID:YdBkGcCQ0(3/3) AAS
寝る前にストレッチするだけでもマシになるんじゃねえかな
そしてもし習慣的にお酒飲んでるなら禁酒するか休肝日作って
出来た時間でウォーキングかせめて散歩レベルで歩くとか
厳密にカロリー管理すればそりゃ痩せはするけど時間かかるしな
719: 警備員[Lv.189][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 8b78-HX3P [138.64.228.243]) 09/25(水)07:56:46.36 ID:a/gO1awN0(1/2) AAS
炭水化物に美味しさは無い
アミノ酸のうまみ成分 + 油 + 塩が美味しさの元
ハッピーターンの粉そのもの
829(1): 警備員[Lv.10][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 4ac3-CQ/T [2405:6585:2d60:400:*]) 10/11(金)18:36:16.36 ID:F25J0AXD0(3/4) AAS
プロテインはソイプロテインね。ホエイより消化ゆっくりで腹膨れる。DHCとかの置き換えも中身はソイプロテイン。探せば1kg3000円以下で50回行けるからコスパも良い。
873: 警備員[Lv.42] (ﾜｯﾁｮｲ 9f86-fvei [2400:2411:3d41:7d00:*]) 10/14(月)20:39:23.36 ID:fBM90TxA0(1) AAS
後から後悔するなら喰わなきゃいいじゃん
後悔しまくってないか？
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