体重別スレ 70-79kg台 ★25 (662ﾚｽ)
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53(1): 警備員[Lv.7][新芽] (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMce-AW4p [133.106.77.166]) 08/04(日)09:44:50.88 ID:sCL6G2IZM(1) AAS
飢餓状態なると基礎代謝を極限まで抑える機能あるらしいから計算通りに減らないのが人間
本当か疑わしいがネットであったが体が慣れると1200カロリーでも太れるらしいw
これはさすがに信じられないが
418(1): 警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0596-CFO5 [2001:348:4929:5c00:*]) 09/02(月)10:02:16.88 ID:LLa3Zg6q0(2/2) AAS
>>416
まあ、実際に10年くらい前かなダイエット脂肪肝に成ったよ。ダイエット前から脂肪肝で肝臓の数値は、悪かった。
当時仕事が余裕だんたんで、ダイエットして体重落せば、脂肪肝は改善すると言われてたのでダイエットした。
糖質制限
運動プログラム30分
ランニング5km
期間3ヶ月
体重83kg→69kg
で肝臓の数値は悪化した。1年後には、体重も75kgくらいになったね。
ずっとそのままだったけどコロナ禍で暇だったので、食事内容改善、筋トレ、サプリメント追加で回復出来た。体重は変わらないけどね。
省1
443: 警備員[Lv.30] (ﾜｯﾁｮｲ 4b57-3xbB [153.232.4.201]) 09/04(水)02:34:05.88 ID:IIzJH4VH0(1) AAS
プロテイン筋トレ勢は長生きしたいわけでなく太く短くなんだろうから好きにすれば良いんでないかね
491(2): 警備員[Lv.174][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 6d78-DWku [138.64.228.243]) 09/07(土)16:22:34.88 ID:v7CCEnno0(2/2) AAS
これが明日には戻ってるんだよな
人体の不思議
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