[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台 ★25 (1002ﾚｽ)
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193: 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0f0c-CRMG [121.83.125.84]) 08/15(木)17:26 ID:sZ7gwDJX0(1) AAS
塩分ヤバそう
253: 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ 8b0c-naxa [121.83.125.84]) 08/21(水)14:20 ID:L+JFgkEN0(1) AAS
戦争おじさんまだ居たのか
いつからこのスレは風俗嬢に説教してそうなおっさんがマウント取るスレになったんだ？
270: 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲ 8b0c-naxa [121.83.125.84]) 08/22(木)13:46 ID:ydFqi/oW0(1) AAS
ぶっちゃけ身長なんて162～170くらいでよかったんだけどな
286: 警備員[Lv.22] (ﾜｯﾁｮｲ 8b0c-naxa [121.83.125.84]) 08/24(土)23:40 ID:Iifv7sbA0(1) AAS
>>285
半分は水分と思おう
食べ過ぎたといっても数日収支+6000カロリーとかにはなってないだろうし
430: 警備員[Lv.31] (ﾜｯﾁｮｲ cb0c-I94i [121.83.125.84]) 09/03(火)17:50 ID:crzjj/bj0(1) AAS
でもお金で肥太る分には全く問題ない
441: 警備員[Lv.32] (ﾜｯﾁｮｲ cb0c-I94i [121.83.125.84]) 09/04(水)00:33 ID:+qufegkY0(1/2) AAS
日課をやめてプロテインを無脂肪乳か豆乳割りにするだけでマシになるのに
460: 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ cb0c-I94i [121.83.125.84]) 09/04(水)16:08 ID:+qufegkY0(2/2) AAS
ちょっとぐらいいいかは二週間に1日か2日くらいあっても良いと思ってる
毎日締め付けてたら限界来るさ
480: 警備員[Lv.34] (ﾜｯﾁｮｲ cb0c-I94i [121.83.125.84]) 09/06(金)18:22 ID:Y9M0KJdP0(1) AAS
1400～1600カロリーで1日一時間弱のウォーキングしても最近体重落ちにくくなってるし2200カロリーを毎日取っても問題ないならこんなにブクブク太りはしてなかったろうなって事で自分でカロリーの許容ラインを見つけ出すしかないという結論に至る
715(1): 警備員[Lv.45] (ﾜｯﾁｮｲ 860c-Vtm5 [121.83.125.84]) 09/24(火)13:54 ID:DlCfG5sU0(1) AAS
一番の麻薬は砂糖じゃない？
778: 警備員[Lv.51] (ﾜｯﾁｮｲ cf0c-e028 [121.83.125.84]) 10/04(金)18:55 ID:699r5J9m0(1) AAS
偶のストレス解消と思えば良いじゃん？
修行僧みたいな禁欲生活は限界が来るぞ
844: 警備員[Lv.54] (ﾜｯﾁｮｲ ee0c-ebg8 [121.83.125.84]) 10/12(土)09:59 ID:gXBhb82I0(1) AAS
プロテインは人工甘味料がキツいな
無しのは問題ないけど
853: 警備員[Lv.54] (ﾜｯﾁｮｲ ff0c-bfJB [121.83.125.84]) 10/13(日)10:18 ID:qGGbUz/m0(1) AAS
72kg代まで来たけど1ヶ月に0.5～0.7しか落ちないのが辛い
運動量増やすのしんどいがやるっきゃないか
895: 警備員[Lv.56] (ﾜｯﾁｮｲ ff0c-bfJB [121.83.125.84]) 10/17(木)20:08 ID:aunnJ+7n0(1) AAS
どっちもどっちだな
924: 警備員[Lv.57] (ﾜｯﾁｮｲ ff0c-bfJB [121.83.125.84]) 10/19(土)13:41 ID:XFaGcDxl0(1) AAS
1日1二郎だけとか普通に死にそう
973: 警備員[Lv.59] (ﾜｯﾁｮｲ ab0c-PGuZ [121.83.125.84]) 10/23(水)15:08 ID:wj67VF3E0(1) AAS
歩く量を増やしたら減る量とペースもちょっと上がった
まぁ当たり前か
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