[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台 ★25 (1002ﾚｽ)
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325: 警備員[Lv.26] (ﾜｯﾁｮｲ 6b57-OiAF [153.232.4.201]) 08/27(火)17:39 ID:VYnY2Ano0(1/2) AAS
デジタル体重計買ったから乗ってみたらBMIが27で体脂肪40%前後だった
最近は山盛り食べてた米を少し減らすだけでゴロゴロしてたのを軽いストレッチと腹筋始めてみたけど体鈍ってたせいかめっちゃ気持ち良くて続けられそう
333: 警備員[Lv.26] (ﾜｯﾁｮｲ 6b57-OiAF [153.232.4.201]) 08/27(火)19:22 ID:VYnY2Ano0(2/2) AAS
>>326
一応スレタイ基準内の普通のデブのはず
体重以外の数値はフーン程度で変動幅の方が減量の参考になるってのはいろんなスレで見かけたから頭の片隅では理解はしてる
内脂肪レベルは数値上はヤバいという程ではなかったが、体脂肪数値を参考にした場合皮下脂肪が相当占めてるということわねどの道デブには変わりないけど
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