[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台 ★25 (1002ﾚｽ)
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247: 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲ 75d8-YRxq [2400:4052:1c01:3900:*]) 08/21(水)10:42 ID:ggbUE7KS0(1) AAS
結局は食事管理だもんな。
1年もダイエットを続けてるとカロリコントロールの習慣が付いてくるので自然に痩せていく。
１ヶ月に1kgのペースだけど。
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