体重別スレ 70-79kg台 ★25 (666ﾚｽ)
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459(2): 警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 357d-3Si/ [2400:4050:a400:1100:*]) 09/04(水)14:56 ID:vdozje4f0(1) AAS
>>454
おー良かったな。やはり減量は裏切らないよな。
>>456
タンパク質は食事誘発性熱産生が多いから、カロリーの割に太らないというのは正しいよ
外部ﾘﾝｸ[html]:www.e-healthnet.mhlw.go.jp
461: 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 4b70-IyVs [153.168.70.144]) 09/04(水)16:25 ID:GKRT5zf50(1) AAS
>>459
サンキュー
この調子で65㎏を目指すよ
ダイエットして筋トレで扱える重量がどんどん落ちていて悲しいけど、健康のほうが大事だ
462: ハンター[Lv.207][苗] (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-dXGw [49.96.48.167 [上級国民]]) 09/04(水)19:26 ID:vWLTHsDjd(1) AAS
>>459
なるほど～
もともと食事したら汗かきと相まって汗かくレベルで熱産生される体質なんでそれがレベル強化されてたんですね
そりゃカロリー消費するわけだ
ありがとうございます
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