[過去ﾛｸﾞ]
サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
120: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/12(水) 08:59:42.18 ID:3jTytc0V 去年はこの季節でももう少しいけたのにって毎年思う http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/120
121: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/12(水) 09:27:24.89 ID:baJxR2sm 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155?貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155?のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/121
122: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/12(水) 12:42:56.92 ID:hfh8Beap 明らかに今年の方が暑いししゃーない http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/122
123: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/12(水) 13:49:46.73 ID:rak+KNa8 早朝から閾値ペースで5キロとジョグで7キロの合計12キロやって58分だった 閾値ペースは5キロが限界、心拍数が冬場より20以上も高くてかなりやばかった これからのスピード練習は命に関わるかもしれないと認識した http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/123
124: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/12(水) 14:14:31.22 ID:dhrNPu6Q TTになっとるやん。ピンポイントに閾値に刺激与えるならその場合ペース落とさなあかんよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/124
125: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/12(水) 14:57:17.92 ID:baJxR2sm >>122-124 自分にレスして妄想を語るコビトジジイw ビチクコビト禿げ爺さんw 自演一人芝居ワロタw 貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を 常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。 貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？ レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？ その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神 「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経 体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ 鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？ それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。 テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を 自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。 集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型 アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど 日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。 女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整 見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど 見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/125
126: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/12(水) 16:33:00.60 ID:3jTytc0V >>123 それ閾値ペースって言わないから 心拍数あがったらペース下げないと http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/126
127: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/12(水) 16:48:59.96 ID:Wj060hP6 ランニングコースではこの暑さをものともせず結構な速度でペース走するガチ系ランニングクラブのトップ2らしき2人 パワーみなぎりすぎだろ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/127
128: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/12(水) 16:58:12.55 ID:dhrNPu6Q チビは暑さの影響受けないからな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/128
129: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/12(水) 17:13:18.39 ID:rbGAp5Ju >>124 TTの意味知ってるの？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/129
130: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/12(水) 18:54:46.57 ID:Wc7EC6En >>129 5kmしか持たないってことはTペース以上Iペース未満だから過言ではない気がするが http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/130
131: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/12(水) 19:31:04.56 ID:7LZHHh8B >>126-130 ビチクコビト爺さんw 自演一人芝居ご苦労様w ビチクは人ではない ビチクはコビト 大会なんか出たことない 近所走り専門のコビト ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない 妄想ばっかり書いちゃうんですか？ こんな事書いてて虚しくないんですか？w コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋） 〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ） 〇学歴：東大卒 （実は中卒） 〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト） 〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円） （国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定） 〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身） 〇身長体重：172?63kg （実は155?39kg） 〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ） 〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ） 〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される （何を隠そう実はまだ童貞ｗ） http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/131
132: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/12(水) 20:05:24.13 ID:wMwCvnmd 夏のランニングはメンタルトレーニングだと思ってやっている http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/132
133: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/12(水) 21:28:04.30 ID:E8Tet94f >>132 そうだね。でも、あまり頑張ると熱中症コース。走力を維持するほどほどが難しい。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/133
134: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/12(水) 21:29:14.36 ID:dhrNPu6Q 夏は筋肉よく動くし空気密度が低いから空気抵抗も低いので短距離でスピード磨くの楽しいよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/134
135: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/12(水) 21:59:36.34 ID:m6nSYZEp >>132-133 ビチクコビト爺さんw 自演一人芝居ご苦労様w ビチクは人ではない ビチクはコビト 大会なんか出たことない 近所走り専門のコビト ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない 妄想ばっかり書いちゃうんですか？ こんな事書いてて虚しくないんですか？w コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋） 〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ） 〇学歴：東大卒 （実は中卒） 〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト） 〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円） （国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定） 〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身） 〇身長体重：172?63kg （実は155?39kg） 〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ） 〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ） 〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される （何を隠そう実はまだ童貞ｗ） http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/135
136: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/12(水) 23:12:59.12 ID:9aAQ4yu/ ５ｋｍTTやったけど暑いから走る量減ってたし２分落ちた http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/136
137: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/12(水) 23:17:37.59 ID:oo4o7FUQ 空気抵抗www http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/137
138: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/12(水) 23:20:06.92 ID:m6nSYZEp >>136-137 自分で書いたレスに自分でレスして笑うビチクw キチガイwww http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/138
139: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/12(水) 23:55:45.79 ID:fpNnXpB7 >>136 キロ24秒も落ちてTTと言えるのか http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/139
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 863 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.013s