[過去ﾛｸﾞ]
サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
816: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/03(日) 20:26:42.17 ID:Q1XXeoSz イヤイヤ走るのかよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/816
817: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/03(日) 20:42:57.04 ID:DpHXSuHG >>816 小出監督の本の練習メニューの通りのスケジュールでやってるから、嫌々だけどやるよ 結果はちゃんとついてくるだろうから http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/817
818: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/03(日) 22:28:41.26 ID:U0xycZiQ >>817 走り終わる時間、かなり遅くね？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/818
819: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/03(日) 22:40:26.09 ID:2/geMqEr 何時に走ろうがいいじゃん http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/819
820: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 06:47:48.17 ID:f47LGau5 >>815-819 近所走り専門のコビトジジイw 嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw 意地の自演一人芝居ご苦労様ですww ツマンネビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様ですw ビチク56歳155?コビトジジイ いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ 縄文人よりちっちゃいビチクｗ http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/820
821: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 06:48:05.88 ID:f47LGau5 >>815-819 ビチクコビトジジイw 近所走り専門のコビトジジイw 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w 貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を 常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。 貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？ レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？ その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神 「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経 体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ 鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？ それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。 テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を 自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。 集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型 アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど 日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。 女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整 見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど 見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/821
822: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 07:33:56.67 ID:rrzCvHEt 早朝の気温が16度まで落ちてキロ5分15秒ペースで33キロ走いけた この2ヶ月で45まで落ちたVO2MAXが47まで回復ｗ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/822
823: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 09:17:41.22 ID:EGUpfJme そもそもVO2MAXは気温何℃での条件下なんだろうね タイム出しやすい5℃〜15℃ぐらいか http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/823
824: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 09:21:40.68 ID:lEUfbwZR 快晴だと15度でもちょっと気温高いな 曇りの10度くらいがベストだわ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/824
825: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 10:16:25.95 ID:f47LGau5 >>822-824 近所走り専門のコビトジジイw 嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw 意地の自演一人芝居ご苦労様ですww ツマンネビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様ですw ビチク56歳155?コビトジジイ いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ 縄文人よりちっちゃいビチクｗ http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/825
826: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 14:21:31.75 ID:OrlUPWil 今年のかすみがうらが持ちタイム+5分位だった俺は異端か。 かすみがうら3:25位だった。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/826
827: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 14:39:45.25 ID:f47LGau5 >>826 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様www ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です 元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます 身長155?、体重39?、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター 趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです 朝から晩まで貼り付いてます 自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません 以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、 散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/827
828: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 22:45:39.25 ID:ELDbEbMX 暑い時期にがまんして走り込み、せっかく涼しくなったのに、思わぬ腰の打撲で10日も戦線離脱。明日からジョグで復帰を目指します。一からやりなおしだ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/828
829: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 22:59:50.67 ID:pKXuJaR5 前半で一ヶ月分走って後半太もも痛めて昨日まで二週間休んでた俺みたいなのもいるんだからさ… リフレッシュ期間だと割りきってまた頑張りましょ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/829
830: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 23:01:49.44 ID:4+v6I3gM 怪我で4ヶ月まともに走れなかった俺も1からやり直してます(^_^) http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/830
831: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/04(月) 23:01:59.74 ID:fzUtSjMV >>828-829 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155?貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155?のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/831
832: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/05(火) 08:26:30.57 ID:WviuFWSM 828です。 >829 リフレッシュ期間と前向きにとらえるのはいい考えですねー。 >830 4ヶ月も休んで、なお復活を目指すモチベーションに頭が下がります。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/832
833: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/05(火) 09:07:16.48 ID:XVfR9ORD 20年走ってなくて去年4か月の練習で3時間39分で走り、今年は3か月の練習で3.5目指す才能あふれる51歳の俺様から見ればいい休養だわｗ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/833
834: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/05(火) 09:12:22.98 ID:NZNLo6+N で、20年前のベストは？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/834
835: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/09/05(火) 10:51:24.14 ID:JO7Q+YiD >>832-834 自分にレスして質問するキチガイコビトジジイw ビチクコビトジジイw 近所走り専門のコビトジジイw 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w 貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を 常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。 貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？ レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？ その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神 「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経 体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ 鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？ それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。 テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を 自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。 集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型 アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど 日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。 女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整 見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど 見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/835
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 167 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.010s