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サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/
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296: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/24(月) 16:11:42.55 ID:iuvHyOT4 ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155?貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155?のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/296
297: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/24(月) 18:52:15.41 ID:yPBT5BL0 先日、サブ３の仲間と15km走したんだけどやっぱ格の違いだな 3時間18分の俺とはバネが違うわ 奴も言ってたけどサブ３とサブ3.5の違いは心肺能力ではなく脚力らしい 俺からしたら奴はアフリカ人のようなバネだったわ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/297
298: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/24(月) 19:07:11.33 ID:iuvHyOT4 >>297 56歳155?貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw ビチク梅干しコビトジジイよ ここには皆んななんていない ここには自演キチガイのオマエがいるだけ 梅干しアゴのキチガイコビトジジイよ レスが欲しくてたまらないのですか？ 構って欲しくてたまらないのですか？ 56歳155?貧弱ガリガリお笑いコビトジジイよ レスが欲しけりゃニューチラシのポーズはよカモーンw カモカモカモーンw カモカモカモーンw ビチク〜w http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/298
299: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/24(月) 19:41:26.94 ID:hxvjafgP >>297 フォアフット着地でした？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/299
300: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/24(月) 19:49:18.29 ID:CjElEBT2 そんなビビんよ。大したことねーよ。スピ練しろよ。バネ欲しいなら400mレペしろよヘタレ。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/300
301: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/24(月) 19:51:06.34 ID:yCu9olUC >>299-300 近所走り専門の醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんがスピ練だってさwww 自分にレスして妄想を語るコビトジジイw ビチクコビト禿げ爺さんw 自演一人芝居ワロタw 貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を 常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。 貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？ レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？ その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神 「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経 体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ 鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？ それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。 テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を 自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。 集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型 アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど 日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。 女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整 見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど 見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/301
302: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/24(月) 20:57:30.01 ID:yPBT5BL0 >>299 いや踵寄りだと思う >>300 鈍足はスっ込んでろや http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/302
303: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/24(月) 21:01:15.35 ID:hxvjafgP >>302 そっかありがとう。 着地で悩んでて、速い人でも様々だよなー。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/303
304: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/24(月) 21:06:07.95 ID:CjElEBT2 かもりって何なん？ 意味不明→意味はある→ちんぷんかんぷん→大富豪御用達かもりエクスプレスとか何がおもろいのか全然分からんわ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/304
305: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/24(月) 21:09:53.77 ID:yCu9olUC >>302-304 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居頑張ってるね でもレスがもらえてないね 哀れだね 寂しいね 孤独だね 155?貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ ニューチラシのポーズはよカモーンw カモカモカモーンw カモカモカモーンw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/305
306: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/24(月) 21:10:18.93 ID:yCu9olUC >>302-304 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155?貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155?のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/306
307: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/25(火) 02:21:06.90 ID:98mdh7MB >>288 きょうの15?走でさえラスト3?は8分台だった。根性で頑張る意味があるやなしや。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/307
308: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/25(火) 04:07:26.94 ID:B7ZVKMx2 今の時期走っておくことは重要だと思う。 高温＝酸素密度低い 体の冷却能力向上 今のタイムは悪くても涼しくなると速くなってる。 低速でも心肺に負荷が掛かるので故障しにくい。 でも無理は厳禁！ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/308
309: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/25(火) 05:55:02.91 ID:pbgQDxoX >>307-308 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居頑張ってるね でもレスがもらえてないね 哀れだね 寂しいね 孤独だね 155?貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ ニューチラシのポーズはよカモーンw カモカモカモーンw カモカモカモーンw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/309
310: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/25(火) 05:56:58.60 ID:pbgQDxoX >>307-308 自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw ビチクコビト爺さん 自演一人芝居ご苦労様w 痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ 普通の人間なら生きて行けない オレなら速攻自決するわw 近所走りのビチクコビトジジイw 毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w 近所走りは陸上ではない 155?貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん が毎日毎日河川敷で スースーハッハ スースーハッハ 真っ赤な顔して155?のコビトジジイが スースーハッハ スースーハッハ ユルアゴ突き出し爺さんが スースーハッハ スースーハッハ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/310
311: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/25(火) 09:07:26.24 ID:98mdh7MB >>308 確かに涼しい頃より負荷が高い分、いいこともあるんだろうけど、無理と頑張りの違いが見極めにくい。８月まではタイムも距離もあまり気にせず、頻度だけ意識してスロージョグを続けておこうと思う。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/311
312: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/07/25(火) 12:21:09.13 ID:aNAJUMjb ビチク56歳155?コビトジジイ いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ 縄文人よりちっちゃいビチクｗ http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/312
313: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/25(火) 14:19:32.98 ID:RcIf46Ev 意識するのはフォームと心拍上げること http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/313
314: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/25(火) 16:18:10.63 ID:1J1jfJFK >>313 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる56歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 56歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/314
315: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/07/25(火) 17:34:26.12 ID:C1awipAm ビチクは高所恐怖症 だから生まれつき背が低い http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/315
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