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サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/
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709: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 17:15:07.72 ID:9dlZctPG >>704 ケガを誘発させるほど糖質制限するのと少し体重を落とすために糖質制限するのとでは全然ちがうと思いますけど、どうしてそんなに極端なんですか http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/709
710: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 17:16:30.11 ID:EUaquDr/ まあ餅食え、って、糖質制限してる連中はそれも無理か。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/710
711: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 17:23:00.87 ID:KiUzQO+w >>709 体重を落とすための糖質制限がケガを誘発するんだってばw 糖質だけを減らすのではなく、PFCバランスを見直してなるべく脂質をカットしろよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/711
712: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/08/25(金) 17:28:25.67 ID:APzJvrNS 痩せればもっとタイム縮まるとか速く走れるんだけどなぁ とか言ってるやつに限っていつ見ても体型変わんねえんだよな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/712
713: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 17:30:26.05 ID:ifWlGNRL 「体重落とすための」かどうか知らんけど 糖質制限食の方がスポーツ選手の怪我が少ないって研究あったって 糖質制限の伝道師の江部ドクターが書いてたな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/713
714: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/08/25(金) 17:39:43.86 ID:APzJvrNS サブ3.5目指すくらい走れてるのに現時点で痩せてないなら今後も痩せることはないから安心しろ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/714
715: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 17:54:05.00 ID:+BKYE6uv >>714 ほんそれ 太っていることの言い訳にしたいだけだろうな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/715
716: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 18:15:20.56 ID:r62UfX7u 身体は失ったエネルギーや脂肪を必ず取り返しに来るってことを分かってない 数時間後、疲労が強い場合は次の日に 無意識に大盛り、甘い物をパクパクしてんだよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/716
717: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 18:15:27.11 ID:xBDPS4iJ >>711 好き勝手糖質とらないように制限するとケガしちゃうんですか？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/717
718: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 18:42:50.81 ID:KiUzQO+w >>717 好き勝手に糖質を摂らないようにするのは糖質制限とは違うだろ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/718
719: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 18:47:38.17 ID:5J5JYyDg >>718 それも糖質制限って言うでしょ 実際糖質制限って言い出した人もそう書いてあったし あの文面から極端な糖質制限とは違うって読み取れないか http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/719
720: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 18:49:30.73 ID:KiUzQO+w 好き勝手に糖質を食べない＝暴食をしない だろ てか、単発ばかりで草 糖質制限信者のデブが飛行機飛ばしまくってんのか？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/720
721: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 18:58:04.60 ID:ifWlGNRL なんで糖質信者はこんなに攻撃的なんだ？ そういや、砂糖の取りすぎキレやすくなるって研究あったな・・・ｗ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/721
722: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/08/25(金) 19:54:25.95 ID:WAUctcWe 群馬の磐ちゃんは童貞のおっさん http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/722
723: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 22:03:05.29 ID:A4+g10k6 >>716 アンタ凄いね まさにその通り http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/723
724: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 23:08:39.73 ID:PwSycL5l >>703 梅干しアゴのビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様w ビチク妄想語録 ? 今日は良い天気らしいです。 昨日は取引先の女性から誘われてたので 就業後に皇居ジョグ行ってきました。 ２周目から雨が降ってきて２人とも びしょ濡れ。最後は大笑いです。 今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか ビチク妄想語録 ? 何もしてないけど10以上下に見られること多いな 女にもよく間違えられる。 子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、 ３０過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた 酒の購入は２５くらいまでは困った、髭が生えたのは３０前 スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには 老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う 時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる 若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う アンチエイジングにはダイエットも必要だけど 毎日のお肌のケアも重要だよ 向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、 日焼けと乾燥には気をつけてる 顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、 もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま 身長は向井ワタルより低いね、 １５４ｃｍちょいだから爆笑問題の田中と同じくらい ※向井ワタルとはだれか？ 研究資料によると向井理さんの事らしいです 理＝ワタルとビチク爺さんは勘違いしているらしいですｗ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/724
725: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 23:09:00.66 ID:PwSycL5l >>703 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様www ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です 元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます 身長155?、体重39?、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター 趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです 朝から晩まで貼り付いてます 自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません 以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、 散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/725
726: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 23:09:23.37 ID:ZD599tNH 走る量を増やす、暴飲暴食を辞める これで十分だよ、俺的にｗ 走るより食事の制御って苦痛なんだよな http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/726
727: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 23:09:57.65 ID:PwSycL5l >>713-720 近所走り専門のコビトジジイw 嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw 意地の自演一人芝居ご苦労様ですww ツマンネビチクコビトジジイw 自演一人芝居ご苦労様ですw ビチク56歳155?コビトジジイ いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ 縄文人よりちっちゃいビチクｗ http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/727
728: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2017/08/25(金) 23:10:21.05 ID:PwSycL5l >>713-720 ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる56歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 56歳 155? 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/728
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