[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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34(2): 2017/07/03(月)23:24:32.14 ID:fFaIoLzP(1) AAS
w w w
ビ、、
75: 2017/07/10(月)20:57:28.14 ID:AhWicL62(2/2) AAS
>>74
まぁ2週間で2kgといっても実際はそのうち1.5kgくらいは水分じゃね？
2kgをカロリーで落とすとなると1日あたり約1,000kcalのアンダーが必要だし
10k走ったくらいじゃそうはならんでしょ
まぁ72kgでも3:46で走るなら立派なもんだよ
頑張って!!
246: 2017/07/18(火)21:41:26.14 ID:Po8XK+8o(2/2) AAS
>>245
自分にレスするビチクコビト爺さんw
梅干しアゴのビチクコビト爺さんw
レスが欲しくて欲しくてたまらないビチクコビト爺さんw
デカジャケユルアゴチラシのポーズはよカモーンw
省2
417: 2017/08/05(土)19:30:15.14 ID:VQ8NpxMk(1) AAS
この時期のLSDは本当効果あると思うわ
メンタルを鍛えられる
750(1): 勇者イケタ 2017/08/26(土)22:08:01.14 ID:mTDn2kCK(1) AAS
>>744
この時期でキロ5で20も走れて、サブ3.5が不安とかイミフ。
本当に達成したことないのかよw
835: 2017/09/05(火)10:51:24.14 ID:JO7Q+YiD(1) AAS
>>832-834
自分にレスして質問するキチガイコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
近所走り専門のコビトジジイw
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
省26
862(1): 2017/09/07(木)18:44:23.14 ID:EKfYJG3z(1) AAS
ハーフの話題ってどっかスレある？フルは頭打ちだからハーフ80分目指すぜみたいな話はどこですればいいんだろう
981(1): 2017/09/15(金)20:15:57.14 ID:9KJRoOFA(1/2) AAS
次スレよろー
997: 2017/09/16(土)14:08:46.14 ID:eFTAdOdk(1) AAS
>>962
サブ3スレだと相手にしてくれないからここにいるんですかぁ？
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