[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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185: 2017/07/15(土)09:00:16.68 ID:shZVCOiu(1) AAS
この時期は20キロならなんとかいけるが、30キロはできる気がしないな
朝から20やってきたしな
321: 2017/07/25(火)20:20:38.68 ID:tpPs3wXD(1) AAS
>>320
いや、アイツの10kmのタイム知ってる？38分30くらいだべ？
半年くらい真面目にやればサブスリー近くまでは確実に行くでしょ、ただ仕事が途切れたりしたら困るからケガは絶対したくないって言ってた事があるらしいから、フルマラソンは遊びなんだろうな
729: 2017/08/25(金)23:10:48.68 ID:PwSycL5l(5/5) AAS
>>713-720
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
824(1): 2017/09/04(月)09:21:40.68 ID:lEUfbwZR(1) AAS
快晴だと15度でもちょっと気温高いな
曇りの10度くらいがベストだわ
875(2): 2017/09/09(土)09:25:26.68 ID:L/pxhUDe(3/4) AAS
Eペースの心拍数60〜79%になってるけど俺も85%手前まで上がるわ
基本80%超えないようにスピード落とした方がいいよ
878(2): 2017/09/09(土)13:34:50.68 ID:33FpDqrM(1) AAS
>>877
レースに必要なトレーニングの話だから、
順番逆じゃね？
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