サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net

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307(2): 2017/07/25(火)02:21 ID:98mdh7MB(1/2) AAS
>>288
きょうの15?走でさえラスト3?は8分台だった。根性で頑張る意味があるやなしや。

311: 2017/07/25(火)09:07 ID:98mdh7MB(2/2) AAS
>>308
確かに涼しい頃より負荷が高い分、いいこともあるんだろうけど、無理と頑張りの違いが見極めにくい。８月まではタイムも距離もあまり気にせず、頻度だけ意識してスロージョグを続けておこうと思う。