[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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71(2): 2017/07/10(月)20:03 ID:kX/d/T46(1/2) AAS
暑いから早朝ランに切り替えたけど2週間で2キロ痩せれたわ
10キロ痩せればサブ3.5もみえてくるな
74(1): 2017/07/10(月)20:35 ID:kX/d/T46(2/2) AAS
>>72
すまんなデブランナーでｗ
72キロから70キロなった60前半まで絞れば夏はスピード練習しなくてもいけるようかになるかもしれない
やっぱ朝なにも食べてない空腹状態だと脂肪燃焼がいいんだな夜ばかり走ってたからビックリした！ちょっと頑張ってダイエットしてみます
ちなみにフルベストは3:46です
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