[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)

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842: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/09/06(水) 18:22:33.79 ID:BGsblDM0 >>839 スピード練してるならいっそ期限決めてハーフの自己記録狙ったら。 自分はずっとフルの練習だとマンネリだし記録も頭打ちになるから、いつもフルとハーフは交互に自己ベスト狙うよ 今年末までハーフメインで、年明けからフルみたいな。もちろん練習内容は変わるけど、ハーフのスピード強化でフルも速くなる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/842

844: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [] 2017/09/06(水) 19:47:54.77 ID:G4a1GkFC >>842 ハーフのベストは94分なんだけど、4:30ペースだと今は5キロが限界 どう考えてもハーフのベストを狙える走力が無いよ 涼しくなってペースが上げられるようになるといいんだけどね http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1498729781/844

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