[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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552(1): 勇者イケタ 2017/08/13(日)10:10 ID:Maprw3EF(1) AAS
ここの住人って、本当にサブ3.5達成していないのかよ！って位の練習メニューをこなしている書き込みを度々見かける。
過去にチラホラ似たようなことを書いている人がいるけれど、この時期はマッタリキロ6前後オンリーでこなせば充分かと思います。
とにかく暑さの耐性をつけること、そうすれば20℃超のレースでも達成できますよ。
553(1): 2017/08/13(日)15:30 ID:OBrhFJ2u(1) AAS
>>552
基礎体力の落ちたお爺さんランナーもいるだろうからな
月300キロ走ろうが500キロ走ろうが無理な人には無理なわけで
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