[過去ﾛｸﾞ] サブ4を目指すスレ Part30 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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176(1): 2017/09/13(水)09:33 ID:VYS1I00n(1/2) AAS
（4時間の目安）
ピッチ ストライド
165 107cm
170 104cm
175 101cm
180 98cm
185 96cm
190 93cm
自分は180くらいでいつも走っていて，大会で周囲をみると，比較的早い方。
感覚的には，ｻﾌﾞ4前後のランナーの平均値は，ピッチ175くらいですかね。
省1
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