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サブ3.5を目指すスレ Part33 (1002レス)
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954
: 2019/03/26(火)23:05
ID:yCRv5daI(4/6)
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>>946
>>949
外部リンク:www.researchgate.net
外部リンク[897]:www.physiology.org
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954: [sage] 2019/03/26(火) 23:05:53 ID:yCRv5daI >>946 >>949 https://www.researchgate.net/publication/19464095_Supercompensation_of_muscle_glycogen_in_trained_and_untrained_subjects https://www.physiology.org/doi/full/10.1152/jappl.1997.83.3.897 非常に雑に要約すると、 トレーニングすると蓄えられるグリコーゲンの量が増える(20%-65%くらい) グリコーゲンを蓄積する速度も同じ傾向なので、蓄えられる最大量に対する割合で言うとほぼ同じ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1550798419/954
非常に雑に要約すると トレーニングすると蓄えられるグリコーゲンの量が増えるくらい グリコーゲンを蓄積する速度も同じ傾向なので蓄えられる最大量に対する割合で言うとほぼ同じ
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