[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合13【非24時間】 (1002ﾚｽ)
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74: (ﾜｯﾁｮｲWW 0795-pPdA) 2019/05/19(日)22:09 ID:bOWyaehs0(1) AAS
前スレか何かでテアニンは聞くとか言ってた気がするね
自分も緑茶→ほうじ茶→麦茶→緑茶と試したけど緑茶が睡眠の質がいい気がするでもnon24は治ってない感じ
自分の場合は睡眠の質が下がってめちゃくちゃだったのが治ってnon24が安定した感じって言ったら正しいのかも
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