[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合13【非24時間】 (1002ﾚｽ)
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838: (ﾜｯﾁｮｲ 0903-WKXI) 2019/12/03(火)03:57 ID:cz8pYAvc0(1) AAS
最近の睡眠医療は夜早く寝る事よりも朝起きて朝に光を浴びる事を重要視してるんやぞ（一日のリズムは朝の光で決まるため）
という訳で今日もこんな寝るの遅いんだが一応朝だけは何とかして起きて光浴びるようには一応してるわ（結局その後また寝るのだが）
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