[過去ログ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合13【非24時間】 (1002レス)
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87(1): (ラクペッ MMb7-6lgQ) 2019/05/21(火)22:39 ID:lAhh2OUsM(1) AAS
>>86
どういう時間帯のリズム目指したいのか、医者に相談したほうがいいよ。
89(1): (ワッチョイWW b6a5-Stix) 2019/05/22(水)00:51 ID:jSzZQdZ90(1) AAS
>>87
>>88
ありがとうございます。以前処方されていたこともあってあっさり出してもらえたけど、服用については「時間を固定して」以外言ってもらえなかった…ちなみに以前は就寝前という指示を受けていたので全く効かず。次の診察でもう少し相談してみます。
基本的には事細かに医師に相談しているけど睡眠についてはあまり助言をもらえない…事情がありしばらくは転院できないが睡眠に強い病院はずっと調べてる
>どういう時間帯のリズム
病院で話し合っても、適当な所で折り合いをつけられたらいいね〜で終わるから、そろそろ本気で身の振り方を考えないと…
自分の体内時計に合わせるか朝型の社会的な生活を目指すか覚悟が決まらないな
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