[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠相後退】概日リズム障害総合13【非24時間】 (780ﾚｽ)
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136: 2020/05/04(月)15:19 ID:Qpedo45X0(1) AAS
７時に起きてたときは、午後の２時くらいに眠気襲ってくるけど、最近は10時起きだから、眠気も５時くらいになる。
仕事始まった途端、眠くなる。
137: 2020/05/04(月)18:44 ID:V/OBIU1W0(1) AAS
>>135
家を出られただけでも羨ましいわ
毒親に人格と精神ズタズタにされて生活能力奪われて家からますます出られなくなってる
巌窟王かラプンツェルかって感じ
138: 2020/05/08(金)03:00 ID:TBpudzk10(1) AAS
非24時間
治りかけといっていいのか、少し無理が効くようになった
今日は昼夜逆転のところ用事で昼の12時に起床
用事を済ませ夕方耐えきれず数時間寝る
夜起きて今気分も頭も絶好調
無理して起きていることはできても、自然にまかせた時とは体調が全然違うんだな
139: 2020/05/08(金)18:49 ID:BQRQ07/y0(1) AAS
NHK実況スレより
258 名前：公共放送名無しさん[sage] 投稿日：2020/05/06(水) 10:34:43.72 ID:FW4ezGfa
完全昼夜逆転してしまって、今めっちゃ眠いけど
今寝ると今日の夜確実に寝れないから耐える。。
▼ 280 名前：公共放送名無しさん[sage] 投稿日：2020/05/06(水) 10:35:34.36 ID:ICNC4zhu
>>258
お昼までならいいんじゃね？
午後に寝るとヤバいけど(´･ω･｀)
▼ 300 名前：公共放送名無しさん[sage] 投稿日：2020/05/06(水) 10:36:30.38 ID:FW4ezGfa
>>280
省10
140(1): 2020/05/09(土)05:36 ID:5KHVvOEE0(1) AAS
これになったせいで人生めちゃくちゃ
高校は退学になるし、その後何度復帰しようとしてもまたこの病気のせいで通えなくなって出席日数足りなくなって留年したり退学したり
嫌われたり信用無くしたり
まともにフルタイムで働けないし
遅刻するのが怖くて無職で引きこもってしまった
学歴もなくて職歴もなくてどうしようもない
141(2): 2020/05/09(土)07:30 ID:9za/TCk20(1/2) AAS
>>140
この睡眠障害の人は定時制か通信制で卒業するといいと思うの
定時制は昼間のより通学時間が少なくて済むし通信制は通学する日数自体が少ない
142: 2020/05/09(土)08:14 ID:ylU6u3TF0(1/2) AAS
>>141
通信制も通ったけどその少ない登校日に遅刻して何度も留年になった
そもそも定時制とか通信制とか卒業しても引かれるだけで働けない
143(1): 2020/05/09(土)08:15 ID:ylU6u3TF0(2/2) AAS
>>141
定時制は一年で取れる単位の数に上限あるから
まともに通っていても卒業に四年かかる
ということを理解してもらえないのでやはり留年してると思われる
144: 2020/05/09(土)08:26 ID:9za/TCk20(2/2) AAS
>>143
自分は定時制卒だけど学校来てずっと寝てる人とかもいたけど卒業出来てたね。自分の所は来て専門科目の要点掴めば学力はそこまで必要でもなかったし就職率とかもそこまで悪くなかったはず…自分は進学した
定時制って言っても普通科だけではないから専門なら科の資格なり特技を伸ばすとかしないといけないのは仕方がない。
普通科でもそこは当然同じ
全日制もやっぱりそのへんは同じでただ卒業するだけだと体力使う仕事とか雑用処理する仕事ばかりで給料も激安だよ
145: 2020/05/09(土)16:52 ID:eNinKYBT0(1) AAS
それでも健康な人はちゃんと朝起きて夜寝られるから
やる気と金があれば普通科しか出てなくても改めて専門学校にでも大学に行くでもできるし
金がなくても一応何かしらの仕事にはつける
この病気だとまず朝遅刻するか不定期に休むことになったり
日中眠くてぼーっとしてるから
使い物にならないし車の運転も危険
自分が雇う側の気持ちになって考えてみても
やっぱり時間通りに来なくていつ休むかわからん奴を雇おうとは思わないよな
死にたい
146(2): 2020/05/09(土)19:07 ID:JoOuF/P40(1) AAS
この病気でできる仕事って何があるのかね
マンガ家みたいに締切日時だけがあってひたすら自室で作業をするというタイプの仕事はすぐ思いつくが
それ以外では
147: 2020/05/09(土)20:09 ID:e3XLr4BR0(1) AAS
>>146
ただ実際は漫画家はアシスタント雇ったりしなきゃいけないから
自由ではないようだ
漫画家になるためにまず自分もアシスタントやらないといけないから遅刻や欠席厳禁だし…
あと漫画家は忙しい人は本当に寝てないからね…
ワンピースの人とか3時間ぐらいしか寝ないとか
148: 2020/05/10(日)00:24 ID:2L9RSIPF0(1) AAS
短眠は認知症リスクを確実に上げるからなあ…
生活は出来ても将来ボケちゃうなんて嫌だよね
149(1): 2020/05/10(日)05:51 ID:YFty+Wqy0(1) AAS
>>146
テレワークが普及すれば
普通の企業でもできる仕事が増えるんじゃないかな？
夜に処理して翌朝送ってメールで指示を受ける方式で。
150: 2020/05/10(日)06:18 ID:qPbWvUmf0(1) AAS
ブログで漫画描いてそれが出版て形になった人は
自由な時間に描けてるね
ブログやネットなんかがほとんど普及してなかった時代でも
四コマ漫画系の人はアシスタント無しで描いて、いちおう暮らしていけるだけは稼いでたし
非24だと絶対起きてる時間てのがなくて辛い
151: 2020/05/10(日)07:22 ID:uGeKTMR60(1) AAS
>>149
残念、会議に出られなくて死亡するんだなこれが
漫画家とか小説家とか芸術系の自由業しか道はない感じかな…無理、死
152: 2020/05/10(日)10:48 ID:5PXTKriy0(1/2) AAS
美術系の学校をこれで中退しちゃってから転落人生の始まり…
ラッシュの過酷さ込みの長距離通学がきつかったってのもあったし
当時の恋人とも家が遠かったんで学校の近くに下宿というのをかなり本気で考えたけど
実現しないまま留年二回であえなく中退
当時は親もまだ余裕あったわけだから休学とか挟んででも、とにかく絶対に中退しない道を選ぶべきだったと思う
学歴なんかなくても何とかなるやと思ってたけどタイミング悪く氷河期でえらいことになってしまった
153: 2020/05/10(日)10:48 ID:5PXTKriy0(2/2) AAS
長い目で見れば挫折感が大きく影を落とし、自信や自尊心が育たない部分に一番苦しんで来てるかもしれない
そこをなんとかしようとして無理を重ねてメンヘル悪化パターンを繰り返してる
そもそも毒親育ちのアダルトチルドレンな上、発達障害もある事が後から分かったりで
一般社会、一般企業に溶け込んでどうにか生きようと長年努力はしてきたけど
もう外で働くのは本当に無理なんだなと強く自覚させられてる
154: 2020/05/10(日)12:28 ID:54cudQVI0(1) AAS
うちも毒親育ちと発達障害と長距離通学でこの病気発症したの同じだ
なんかこの辺に原因があるのかなあ
ADHD系との併発とか毒親育ちでアダルトチルドレンだとADHDっぽい症状になるとか聞くけど…
155(3): 2020/05/11(月)01:48 ID:HmLJ2XT30(1) AAS
え…自分もADHDぽくて毒親持ちで長距離通学だった
発達傾向があると親も発達くさくて、そもそもまともに子育てできないというし
ADHDは睡眠障害になりやすいらしいけど
長距離通学も関係あるのかな
まぁあまり健康にはよくなさそうだけど
ADHDと睡眠障害はこのへん
なぜADHDの人は寝つきが悪いのか―夜疲れていても眠れない概日リズム睡眠障害になるわけ
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