[過去ﾛｸﾞ] 【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★23 (1002ﾚｽ)
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33(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-8LZA [49.98.52.111]) 2021/09/20(月)13:53 ID:1df9f8hud(2/12) AAS
ミトコンドリアがインスリンで阻害されたら解糖系が亢進し、癌の発生が促進するよな。
そこに免疫が適正に機能しないと発症する。癌の発生に解糖系酵素異常の関連が指摘されたり、
癌の原点は解糖系だろ？
34(2): 2021/09/20(月)13:56 ID:OBdq2ojC0(4/19) AAS
>>32
炭水化物72%のチマネ族でコレだができるのか？
毎日だぞ？
老人になって死ぬまでだぞ？
>>1
＞2chｽﾚ:body
＞身体活動量は豊富で、狩りは平均8時間、行動距離18kmに達する。
＞園耕作業も手作業で鉄斧を用いるものである。一日で男性は6〜7時間、女性は4〜6時間、身体活動に費やす。
35(1): 2021/09/20(月)13:58 ID:OBdq2ojC0(5/19) AAS
>>33
癌全般の話じゃなく膵臓ピンポイントで負担かけてる可能性がある
36(2): 2021/09/20(月)14:01 ID:mhYgZypj0(6/14) AAS
>>34
そんなに必要かなあ？w
沖縄の人は10:1だったらしいが、そんな生活してないだろうし
普通にベジファーストとか血糖値を抑える食品取ったり、食後のクスワットとかで行けるんじゃないの？
37(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-8LZA [49.98.52.111]) 2021/09/20(月)14:03 ID:1df9f8hud(3/12) AAS
>>35
糖尿では大腸癌や膵臓癌が上位リスクだったけど、
糖質過剰摂取でも同じはず。乳癌やその他もいくつか関連があったと思うけど。
38(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-8LZA [49.98.52.111]) 2021/09/20(月)14:06 ID:1df9f8hud(4/12) AAS
>>36
琉球王国から併合されたあたりの話か？
39: 2021/09/20(月)14:07 ID:OBdq2ojC0(6/19) AAS
>>36
してるだろ
自分の貼ったサイトくらい全部読まないと
>>25
＞農業と漁業に従事する人が多く、よく体を動かしている。
40(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-8LZA [49.98.52.111]) 2021/09/20(月)14:09 ID:1df9f8hud(5/12) AAS
それに豚肉食文化で一般的にも食われてたはずなんだが
何故報告書には載ってないのかよくわからん
41(1): 2021/09/20(月)14:10 ID:OBdq2ojC0(7/19) AAS
>>37
大腸や乳は他の要因も分かっているが膵臓はまだよく分かってない
そういう流れで糖質が直接関係ありそうという話
42: 2021/09/20(月)14:29 ID:mhYgZypj0(7/14) AAS
>>34
炭水化物、ご飯200g程度を摂るとして、血糖値を抑えるのに本当にそこまでの運動が必要だろうか？？？
普通の血糖値対策で十分な気がするが
43(1): 2021/09/20(月)14:38 ID:OBdq2ojC0(8/19) AAS
ご飯200g？
それが摂取カロリーの9割？
文部科学省の「日本食品標準成分表（七訂2015年版）」によると、精米（精白米）のご飯で100グラム当たり168キロカロリーとなっており、ご飯茶わんに軽く一杯（約150グラム）は約240キロカロリーになります。
44: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-8LZA [49.98.52.111]) 2021/09/20(月)14:39 ID:1df9f8hud(6/12) AAS
>>41
ふむ。α細胞は障害を受けにくいのにβ細胞が極端に受けやすいとか、
糖質に関わるならその辺を予想しやすいけどわからんわな
45(3): 2021/09/20(月)14:50 ID:mhYgZypj0(8/14) AAS
>>43
一日に必要なカロリーは
成人男性の場合、摂取すべきカロリー（推定エネルギー必要量）は1日2300kcal〜2600kcal、成人女性では1日1800kcal〜2000 kcal
2300キロカロリーとした場合、健康のために7割のカロリー制限して1日1610キロカロリー
ご飯（白米）200g中には74.2gの炭水化物が含まれ336キロカロリー
3食で炭水化物222.6g、1008キロカロリー
残りはおかずで一日のカロリーにならない？
御飯の量はもう少し増やして250gでも良いかもしれないが、それでも血糖値対策で抑制できそうなものだが
46: 2021/09/20(月)14:57 ID:OBdq2ojC0(9/19) AAS
血糖値対策よりこっちのほうが怖いんだが
>>9
＞こんな植物性タンパク質5%は体力とLIFE SPAN教授のように毎週検査できる人しか真似するのはヤバイ
47(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-8LZA [49.98.52.111]) 2021/09/20(月)14:58 ID:1df9f8hud(7/12) AAS
>>45
それ10対1なの？
48: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-8LZA [49.98.52.111]) 2021/09/20(月)14:59 ID:1df9f8hud(8/12) AAS
糖質制限はバカがやると病気になるわ
49(1): 2021/09/20(月)15:00 ID:mhYgZypj0(9/14) AAS
>>47
>>45を元にタンパク質の量を調節するだけで良いんだから10:1にできるでしょ？
50(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-8LZA [49.98.52.111]) 2021/09/20(月)15:03 ID:1df9f8hud(9/12) AAS
>>49
タンパク質引き上げたら糖質引き上げんとならんだろう？
51(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-8LZA [49.98.52.111]) 2021/09/20(月)15:04 ID:1df9f8hud(10/12) AAS
>>45
これのタンパク質が60gか70gかしらんけど、それを1とすると炭水化物いくつ？
52: 2021/09/20(月)15:14 ID:mhYgZypj0(10/14) AAS
>>50
>>51
1日の摂取カロリー1610キロカロリー
コレで炭水化物:タンパク質を10:1になるよう自分で計算してくれ
俺も計算の仕方がよくわからん
でも、とんでもない炭水化物の量を摂取するわけではないって事はわかっただろ？
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