[過去ﾛｸﾞ] スパイスからカレーを作ろう35杯目 (1002ﾚｽ)
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266(1): (ﾜｯﾁｮｲ fdc7-k3fg) 2024/07/09(火)19:43 ID:nXJW8/I90(2/2) AAS
>>263
毎朝無塩トマトジュースにシナモンパウダー小さじ１ぐらい入れて飲んでる。一昨年の健診で同じく150くらで現在125前後、外食やコンビニ食はほとんど食べなくなったけど、あと血糖値もやばかったので白米やめた
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