[過去ﾛｸﾞ] 生理前の過食の予防方法 (1001ﾚｽ)
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242(1): 01/11/28 12:35 AAS
前回の生理前に夜中にふと
何か食うもんはねえがあぁぁぁ〜！
と、キッチンに行き味噌汁ぶっかけ飯を食った。
電気つけずに立ったままズルズルと。
誰も見てないと思ってたのに同棲中の彼に見られてて
「やばいよ。。お前やばい。。」
と言われた。
生理前の過食について、こんこんと説明したが
男には絶対に理解できないみたいだ。
243: 01/11/28 12:44 AAS
↑わかるよー。わかる。痛いほど。。。
うちも彼氏と同棲中で、普段は体のでかい彼の方がたくさん食べるのに
生理前は一緒くらい食べてしまう。
しかも、彼氏は寝る前に食ってから寝るんだけど、私も最近そうなので
うれしそうなんだよね。ちがうぞーと言いたい。うれしがるな。
244: 01/11/28 12:56 AAS
生理が来ないんだけど、、もともと不安定で2か月来てない
でも偶に下腹部に生理前の痛みがあって、痛みが引いたら生理前の精神状態になる（そわそわして何かつまみたくなる）
オヤツ買い置きしないし、間食したりはしないけど、次の食事が常に待ち遠しかったりする
血が足りないのかなあ・・
245(1): ななしっ娘。 01/11/28 13:01 AAS
ヲイ！だいじょぶか？
不順の相談に病院行った？
246(1): 01/11/28 13:08 AAS
>>245
前に行ったんだけど、電話で問い合わせた時は女医さんで
診察もまずは内診以外の物でホルモンバランスとかの検査で済むって言われたんだけど
行くと男の医者ですごく無神経だったので、逃げて帰った
そういや昔から生理前に食欲不振になるといつもすぐ終わったりしてた
栄養不足？？
生理前はある程度過食しないと来ないんだろうか
247: 01/11/28 13:17 AAS
生理前って過食になるよね。このスレみて私だけじゃないんだってわかって安心した。
でも生理前の過食っていつものことだからいつもどうり過食になっても生理になれば
食欲も体重も戻るよね？
248(1): ななしっ娘。 01/11/28 13:19 AAS
>246
普段に食事制限のダイエットとかしてたりするの？
ちょい太ったな〜って、ちょっと食事抜くだけで生理遅れたりするゾ、あたしの場合。
もう一度、良さそうな婦人科さがして行って相談してみ！
p(^^)q
249: 01/11/28 13:30 AAS
参考になるかな？
外部ﾘﾝｸ[htm]:www.lomalinda-jp.com
生理前の食欲増進週間にはいっちゃったよう。
お腹すいてるわけじゃないのに無性に食べ物が欲しくなるのよね。
250: 01/11/28 13:35 AAS
>>248
今までと特に変わらない生活してる・・
ストレス性の胃痛が続いてるからそのせいかも
近いうちにもう一度病院探してみます
251(1): 01/11/29 07:20 AAS
過食しそうになったけど、パジャマを脱ぎ捨てて
ピタっとした薄手のセーターとストレッチパンツに着替えて
合わせ鏡で自分の後ろ姿を眺めてみたら恐ろしくて食えなくなった。
ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ?
252: スリムななし（仮）さん 01/11/29 08:10 AAS
すっごく憧れている人（同性なんだけどね）と今日会います♪
会うの楽しみにしてたら過食期軽〜く乗り切りました（ｗ
生理予定日は１２月１日辺りなんだけど、むしろ体重は減らしたサ！
生理後の体重がﾁｮﾄ楽しみ。
253: 01/11/29 08:29 AAS
>>251
ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ!!
254: 01/11/29 08:30 AAS
食べずに乗り切った人や我慢中の人の話の方が参考になる
食べちゃったーって人につられそうになる人居ない？
私はつられはしないけど、「私だけじゃないから大丈夫かも」ってちょっと自分に甘くなるような気がする
255: 01/11/29 09:22 AAS
249にあるＨＰをみて、合点がいった。
最近、肉を食べるのをかなり控えて
野菜中心+玄米という和食に切り替えたら、
生理前のイライラがかなり減ったもんね。
何よりチョコレートを食べたくならない、というのは
大きな変化。
バナナもマグネシウム豊富らしいので
チョコ食べるなら、バナナを食べたほうがいいよ。
256: 01/11/29 16:15 AAS
妥協案として、ブックスダイエット？だっけ。あれを取り入れるのはどうだろう。
朝食は抜き、昼食はおにぎりなどであっさりと、夕食は好きなものを好きなだけ
食べていい、というダイエット。なんか、夕食を思い切り食べることで、食事に関
するストレスを和らげ、太りにくくなるんだそうだ。
ちなみに、自分で試してみようと思ったら、始めて２日で生理来た・・・普段と
の比較にならんやんけ〜!!
257: 01/11/29 17:11 AAS
>>242
暗闇でねこまんま立ち食いの図、想像してもた。笑ったよ！！
258: 01/11/29 17:42 AAS
生理前の過食は全くないんだけど、
どーしちゃったの自分？ 満腹中枢壊れちゃったの？ってぐらい
満腹感が得られなかったり、
食べても食べても飢餓感が襲ってくる時が年に数回あるけど、
みなさんそんな感じなのかな？
ダイエットをはじめてからは１〜２日だけあったけど、
毎食野菜とタンパク質を中心にしっかり食べて、
間はホットミルクをﾕｸｰﾘ飲んで、甘いものをﾁｮﾄだけつまんで
あとは２ちゃんで気を紛らわせてました。
毎月ほんとにご苦労さまです。
省1
259: 01/11/29 21:18 AAS
私も生理前はがん食いしてしまいます。
ほんといくらでも食べられる…
でも生理前っていくら食べても太らなくない？
260: 01/11/30 05:08 AAS
太らないっちゅーか、わたしもガン食いしちゃうんだけど
生理終わりかけ頃に体重戻ってる。
普通にガン食いした時は戻らないのに。
261: [age] 01/11/30 17:27 AAS
>237
いや、山梨県民です。
…ゴーヤーチャンプルーはお父さんが好きでよく作るんですよ。
生まれも育ちも山梨なのに(w
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