[過去ログ] 生理前の過食の予防方法 (1001レス)
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256: 01/11/29 16:15 AAS
妥協案として、ブックスダイエット?だっけ。あれを取り入れるのはどうだろう。
朝食は抜き、昼食はおにぎりなどであっさりと、夕食は好きなものを好きなだけ
食べていい、というダイエット。なんか、夕食を思い切り食べることで、食事に関
するストレスを和らげ、太りにくくなるんだそうだ。
ちなみに、自分で試してみようと思ったら、始めて2日で生理来た・・・普段と
の比較にならんやんけ〜!!
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