【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ18【筋トレ】

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43: 01/21(日)18:40:39.70 ID:uocZP3kN0(1/2) AAS
そんな劇的にサイズかわるほど鍛えてないし無理

83: 01/27(土)09:36:48.70 ID:K4qqzbbT0(1/3) AAS
身長と腹囲が相関しないのは物理的におかしい
チン長は器官として特殊な部位なので別

396: 03/31(日)22:35:32.70 ID:/cCOtYa10(2/2) AAS
コロナワクチン4回目打つことになります。
気が付かない感あるな

430: 04/11(木)20:28:28.70 ID:jqcnnGK10(1) AAS
1日2食にして空腹で寝るという生活で1日100ｇずつ減ってる

479: 04/25(木)22:33:01.70 ID:tH8NK5rY0(2/2) AAS
でもやっぱ夏はほっそい腕とか嫌だろ
オカマじゃあるめえし

598: 05/20(月)13:17:35.70 ID:pQx+ezka0(2/3) AAS
万年ダイエッターだけど、リベルサスは効くよ

653(1): 警備員[Lv.23] 05/26(日)17:17:29.70 ID:uo4KrppT0(2/3) AAS
ケトジェニックだと性欲落ちたけど
ローファットダイエットにすると戻った
元々性欲強め
サプリは色々飲んでる
脂質も大事だけど糖質も大事よ

660: 05/26(日)21:42:31.70 ID:aJQyLTwN0(1) AAS
見栄えよくするにはある程度の体重は必要だな
70は最低でもないとな

827: 06/08(土)15:29:07.70 ID:h5E3T6Rc0(1) AAS
1食で必要なカロリーと栄養素を消化吸収できる優秀な消化器を持ってるならいいんじゃないのー

925: 警備員[Lv.1][新芽告] 06/15(土)23:21:41.70 ID:IXY2W2AE0(2/2) AAS
>>922
プロテインってのは筋トレ食よりも楽チンなんだよ
昨今、ガチ勢は胸肉ブロッコリー的弁当、そこまで手間暇掛けてやれない人はプロテインで済ます、お手軽

965: 06/18(火)22:17:19.70 AAS
1日1食馬鹿はトレーニング嫌いだろうからな

1000: 06/20(木)10:40:41.70 ID:RIpJ3GMM0(1) AAS
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