【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】

【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (623ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

25: 06/20(木)19:15:46.90 ID:71aFtBW40(1) AAS
肩胸背中が最低限(ここだとヒョロガリ呼ばわりされるレベルで良い)あって腹筋バキバキなのが理想じゃね
フィジーカーとかゴリゴリ過ぎるわ

37(1): 06/20(木)23:14:12.90 ID:V67Pp2J+0(1) AAS
184cm85kg 体脂肪率19
70kg台になりたひ

317: 06/30(日)13:25:29.90 ID:LcgQqHR50(2/4) AAS
俺も太もも周りは60だけど
レッグプレス、カール、エクステンション、アブダクター、アダクター
尻のも入ってるけどここらを高重量でやってやっとの数字だわ
天然で60とかめちゃくちゃ羨ましい

327: 06/30(日)18:27:41.90 ID:5fnWqGub0(2/2) AAS
ラクトアイスは食わん！

398: 07/03(水)04:11:18.90 ID:q1SrLQub0(1) AAS
低身長の人ほど背が高ければ、と漠然と考えてる
実際に高身長だとこれ以上あってもかえって不便だな、とか具体的な発想ができる

ネット上で低身長をディスるヤツはたいして背が高くないヤツだと思う

473(1): 警備員[Lv.7][芽] 07/06(土)12:34:49.90 ID:GxCRi0hD0(1) AAS
言っちゃ悪いが、身長175以上で筋肉量65kg以上ある俺から見たら体重51キロのしつこい人って…
俺の身体も大したレベルじゃないよ、体脂肪率は1桁やけど

537: 07/08(月)01:06:02.90 ID:wTzEb5Uv0(1/2) AAS
流石に今の常識だと思ってるしほめてもらおうと思ってる
シートも安泰だろう