[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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35: 06/20(木)22:55:50.97 ID:qD/3uI2n0(3/3) AAS
タイトフィットが流行れば面目躍如なるかもな
72: 06/22(土)00:58:47.97 ID:TcviLRO90(4/6) AAS
13%ってジム行ってるような男なら誰でも到達する数値
筋肉や脂肪のつき方は人それぞれだが
ボディビル志向の人コンテスト基準目標)だと13%って上限くらいかと、で、んな腹斜筋バリバリで腹に血管出ていたら大会優勝できます
173: 06/25(火)12:00:53.97 ID:VPBEQVsm0(1) AAS
大会で優勝するレベルに低身長が多いだけで
ジムのマッチョの身長帯は一般人の身長と大差無いよ
そもそもジム通い自体一般化、部活でウエイトやってる奴も野球やラグビー等ガタイいい奴が多いんだから
ちなみに、低身長ビルダー有利は2000年~、それ以前は小沼時代
海外ミスター・オリンピアでも低身長系トップビルダー勝てず不遇だったかと
234: 06/28(金)16:45:04.97 ID:9+PpgKyI0(3/3) AAS
スレチだが山岸のカッコ良さは身体に遅れず首が太いところだな
447: 07/04(木)22:35:09.97 ID:XGFPVDMD0(1) AAS
ダイエット中だから重量キープで回数減らして毎日全身法やってる
マイナスカロリーできついことできん
675: 07/11(木)20:49:49.97 ID:Gb9ika4q0(1) AAS
この人低身長にどうして欲しいんだろ
それとも喚きたいだけ？
899: 07/13(土)21:07:08.97 ID:HI9/+OfL0(1) AAS
いろいろとソース的なもんを買っても
940: 07/13(土)22:28:05.97 ID:ryF3DTcV0(1/2) AAS
早めの登録でなんか特典あるわけでも全然駄目なんだけどな
956: 07/15(月)01:05:17.97 AAS
169cmで59kgまで週3日の筋トレと食事制限で絞り込んだ
の間違いだろうね
ちなみに筋トレは一切やってなさそう
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