[過去ﾛｸﾞ] 【スクワット】自重トレーニング48【ディップス】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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434: 2017/06/15(木)21:57 ID:GXK22P1S(1) AA×
>>423>>425


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434: [sage] 2017/06/15(木) 21:57:27.99 ID:GXK22P1S >>423 ちょっとなんか難易度上がるというか回数出来なくなるね 問題は椅子ディップスだからなのか、適正な幅が分からないから毎回バラバラになってる予感も >>425 意図してないから分からない ちょっと動かすとビクンビクンして蚊取りCMのアレみたいになってなんか嫌・・下乳育たないから なんか違う気がするしお勧めしないけど、自分がやってる項目とセットは以下 ダイニング椅子ディップス10セット、ダイニング椅子爪先乗せ腕立て5セット、 脇の下幅腕立て5セット、ワイド幅腕立て5セット、ブランコ手すり左右バストタッチ腕立て5セット てっぽう 胸が関係する種目はこのくらい インターバルは全部1分で種目間も1分 http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1495297584/434
ちょっとなんか難易度上がるというか回数出来なくなるね 問題は椅子ディップスだからなのか適正な幅が分からないから毎回バラバラになってる予感も 意図してないから分からない ちょっと動かすとビクンビクンして蚊取りのアレみたいになってなんか嫌下乳育たないから なんか違う気がするしお勧めしないけど自分がやってる項目とセットは以下 ダイニング椅子ディップスセットダイニング椅子爪先乗せ腕立てセット 脇の下幅腕立てセットワイド幅腕立てセットブランコ手すり左右バストタッチ腕立てセット てっぽう 胸が関係する種目はこのくらい インターバルは全部分で種目間も分

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