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HIITについて語れ Part.6 (1002レス)
HIITについて語れ Part.6 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/
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517: 無記無記名 (ワッチョイ 99b8-pyGH) [] 2021/01/03(日) 01:15:48.88 ID:YaMZGTif0 で 結局アホルンペンは何のプロなんや? チワトお手っ! http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/517
518: 無記無記名 (ワッチョイ 99b8-pyGH) [] 2021/01/03(日) 01:21:49.89 ID:YaMZGTif0 ミナ基地外〜! ミナ基地外が喧嘩売るときはコテぐらいつけた方がいいと思うよ コテすらつけれないチワワ、画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええのんか?(^o^) 基地外ホモ中年お手っ! http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/518
519: 無記無記名 (アウアウウー Saa5-pVhl) [sage] 2021/01/03(日) 06:33:20.25 ID:Xi9mCE6pa そこそこスレ伸びてるなと思って見たらまた自称アスリートのゴミがグダグダ言い訳してるだけだったわw 自己流トレーニングではクソみたいな体になるらしいなw 競技に適した筋肉が欲しいとか言ってるけど肝心の競技成績はふるわないんだろ?w お前のトレーニング、効果ねーってことじゃん セルフ論破すんのいい加減にしろよ 体には筋肉ついてないくせに脳みそは筋肉でできてんのか?w http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/519
520: 無記無記名 (ワッチョイ 31df-z2b0) [sage] 2021/01/03(日) 07:56:15.17 ID:j+QhqvyA0 ガタガタほざいてる所申し訳ないが200?40秒レスト20秒×8は余裕で出来る人達がいるいるスレでいいんですよねここ? http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/520
521: 無記無記名 (ササクッテロラ Spf1-t3Rp) [sage] 2021/01/03(日) 09:26:39.47 ID:prDMYrgcp >>519 たしかに肝心の競技成績は振るわないねw しかし自己流は言い過ぎだな 高強度のインターバルをいろんな強度でやってるだけだよ 論文と寸分違わないトレーニングしか認めないって方が脳みそヤバいんじゃねw >>520 レスト入れなくても1600mを5分20秒ペースだから3流の俺でも余裕で出来ると思います http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/521
522: 無記無記名 (ワッチョイ 42ea-XuHA) [] 2021/01/03(日) 09:45:50.75 ID:KZXEBwB00 画像すら晒せないチワワ君が強がるスレだよねここw http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/522
523: 無記無記名 (スッップ Sd62-pyGH) [] 2021/01/03(日) 09:57:55.38 ID:Bih0ZoGcd …と強がる画像すら晒せないミナチワワであったw http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/523
524: 無記無記名 (スッップ Sd62-pyGH) [] 2021/01/03(日) 10:00:25.54 ID:Bih0ZoGcd 画像すら晒せないミナチワワ… コテすら外して逃走中www 皆さんも呆れとったわw 乞食中年お手っ! http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/524
525: 無記無記名 (ササクッテロラ Spf1-t3Rp) [sage] 2021/01/03(日) 10:02:48.37 ID:prDMYrgcp https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0090183 この研究でも800m選手のBMIは標準の22より小さく400m選手は22より大きいね http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/525
526: 無記無記名 (スッップ Sd62-pyGH) [] 2021/01/03(日) 10:03:27.78 ID:Bih0ZoGcd >>522 ルンペンのミナトちゃ〜ん! 続きはこっちでやろっ!(^o^) ↓ 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 35園目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1605783894/ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/526
527: 無記無記名 (アウアウウー Saa5-pVhl) [sage] 2021/01/04(月) 13:14:37.60 ID:490H64Moa >>521 論文と寸分違わないトレーニングしか認めないなんて誰がどこで言ってんだよw お前ほんと頭悪いよな 競技成績にも体型にも役立たないトレーニングってクソだと思わない? 人に見せられないくらいの体見てよく考えなよw http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/527
528: 無記無記名 (ワッチョイ e11c-Iopg) [sage] 2021/01/04(月) 16:53:54.06 ID:x2nNLMvJ0 HIITやり始めたら体重3kg減ったわ・・・ 太りたいのにこれは・・・ 去年の健康診断では身長184cmで体重67kg 今年は64kg どうすりゃ健康的に太れるのか http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/528
529: 無記無記名 (スップ Sdc2-Za7r) [sage] 2021/01/04(月) 17:05:28.07 ID:ROl3MU5rd 太りたいのにHIITをトレーニングに入れるとかアホやん 食ってウエイトトレーニングしろや http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/529
530: 無記無記名 (アウアウウー Saa5-pXLa) [] 2021/01/04(月) 17:07:28.48 ID:ylFC9U2/a むしろ有酸素で筋肉削りたくないけど心肺機能は維持増強したいという人にはHIITが最適だろ 痩せるのはメシ食えよとしか思わないけど http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/530
531: 無記無記名 (アウアウウー Saa5-pUaW) [] 2021/01/04(月) 17:58:05.81 ID:XjJB8xVva 黙れゴミクズ雑魚 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/531
532: 無記無記名 (スッップ Sd62-Za7r) [sage] 2021/01/04(月) 18:46:41.74 ID:KpT3LY8Yd 黙らせてみろ雑魚以下 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/532
533: 無記無記名 (ササクッテロラ Spf1-t3Rp) [sage] 2021/01/04(月) 20:01:58.62 ID:Q2Vssuknp >>527 お前ほんとにバカだなw 役立ってるから400m選手と800m選手の中間くらいの俺が求めてる体型を得られてるんだが マッチョもガリもデブも競技に適さないからな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/533
534: 無記無記名 (アウアウウー Saa5-pVhl) [sage] 2021/01/05(火) 19:51:20.51 ID:yMQB4fK/a >>533 いや体型とか抜きに、肝心の競技成績振るわない上に人に見せられないようなみっともない体なんだろ?役立ってねーじゃんw 御託はいいから早く見せてみ? アスリートかどうかなんて見た目ですぐわかるから http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/534
535: 無記無記名 (ササクッテロラ Spf1-t3Rp) [sage] 2021/01/05(火) 20:33:41.26 ID:c3q3mxctp >>534 HIITしないと3流どころか4流になってしまうから役立ってるよ〜w http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/535
536: 無記無記名 (ワッチョイ e5e8-pOri) [] 2021/01/05(火) 22:25:58.18 ID:6pPOhMoG0 ミナト様の脂肪が詰まったお腹の皮を擦ると、腐敗した鮒の臭いするよ! https://i.imgur.com/LBgustg.jpg http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/536
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