[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.6 (1002ﾚｽ)
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239(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-40Ci) 2020/11/16(月)11:25 ID:0J6zb1t5a(1) AAS
心肺機能の維持・強化のためにHIITやりたいんだけど、
自重の高速スクワット程度なら毎日〜中1日ぐらいでやっても問題ないかな
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