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HIITについて語れ Part.6 (1002レス)
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496
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(ワッチョイ 31e8-QhPI)
2021/01/01(金)18:28
ID:beGFUg0o0(1/4)
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496: (ワッチョイ 31e8-QhPI) [sage] 2021/01/01(金) 18:28:12.26 ID:beGFUg0o0 家でHIIT やる場合、背筋鍛えるのに良い種目あります? 懸垂は環境的に無理。 とりあえず ・腕立て系 ・スクワット系 はしてるけど、背筋周りが弱い気がするんだよね http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/496
家で やる場合背筋鍛えるのに良い種目あります? 懸垂は環境的に無理 とりあえず 腕立て系 スクワット系 はしてるけど背筋周りが弱い気がするんだよね
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