HIITについて語れ Part.6

[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.6 (1002ﾚｽ)
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148: (ﾜｯﾁｮｲ 23e8-aib6) 2020/10/01(木)18:15:49.30 ID:tDArpwG90(3/4) AAS
>>147
ありがとう
暗闇バイクって初めて知ったよ

234: (ﾜｯﾁｮｲ 39b8-8MeZ) 2020/10/27(火)23:05:41.30 ID:NX5ngy0x0(2/2) AAS
>>228
俺は超ハードなインターバルトレやってるけど減量目的ならLT以下でやるぞ

242(1): ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 23ea-xW5O) 2020/11/17(火)00:59:25.30 ID:RW629u1U0(1/3) AAS
>>240
おまえが1分で出しきれてないだけだよ
短いほうがきついのを知らないってことはおまえは素人だよ

650: (ﾜｯﾁｮｲ 6143-+vly) 2021/04/27(火)23:00:38.30 ID:Uo738YQO0(3/3) AAS
バーピーとかジャンプランジとか全力で飛んだら空中の時、気持ち休めるし
懸垂は息切れ状態だとマジなかなか上がらなくなったw

760: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-CrLU) 2021/06/13(日)08:52:50.30 ID:AXRk8FWdM(1) AAS
ジョギングは細かい足の筋肉も使うからね

877: (ﾜｯﾁｮｲ a992-+WiM) 2022/02/01(火)19:26:54.30 ID:k8BekaN40(1) AAS
最大心拍数の90%以上でやってる
まぁ多分HIITになってるだろう