[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.6 (1002ﾚｽ)
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131: (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-SzEF) 2020/09/29(火)07:13:09.74 ID:rYoBPtty0(1/2) AAS
アフターバーンの消費カロリーの方がもっと適当だぞ
211: ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 9fea-NLLJ) 2020/10/20(火)22:32:02.74 ID:HHUDRbgu0(1) AAS
HIITで痩せたと言ってる奴は研究結果を見て言ってる
田端はダイエットの研究をしてないだけなんだろ？ｗ
>>204
脂肪燃焼しないとは言ってなくてダイエットに対して過大評価しすぎだろと言ってるだけだろ
311(2): (ﾜｯﾁｮｲ 174e-0Obg) 2020/11/30(月)12:22:16.74 ID:IAEls/Uf0(1) AAS
>>309-310
レスthanks
俺が知りたいのはHIITか10km42分か、どちらが健康に効果的か？、効率的か？
ということなんだ
方や10分、方や42分の時間を要してるわけだから
もしもHIITの方が効果的かつ効率的であるならば乗り換えてもいいと思ってるよ
439: (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-zcuv) 2020/12/24(木)01:04:44.74 ID:IDGlBWou0(1) AAS
ミナトさん余裕の高みの見物w
532: (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-Za7r) 2021/01/04(月)18:46:41.74 ID:KpT3LY8Yd(1) AAS
黙らせてみろ雑魚以下
679: (ﾜｯﾁｮｲ 2743-Qa9e) 2021/05/05(水)22:36:34.74 ID:568P3vzH0(1/3) AAS
バーピーとか20秒くらいじゃ全然キツくないと思ってたけど、60秒やったらなかなかキツかった
全力ジャンプランジとかのがキツいけど
810(1): (ﾜｯﾁｮｲ ffd2-dmML) 2021/10/07(木)20:34:49.74 ID:nRmA4sod0(1) AAS
>>808
交尾とどっちが中毒になる？
812: (ﾜｯﾁｮｲ cf12-Q4Ob) 2021/10/07(木)20:51:16.74 ID:lCRSrTed0(3/3) AAS
>>810
交尾の方が気持ちいいけど
HIITはちょっと時間経つとすぐやりたくなる
866(1): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM97-VCWI) 2021/12/24(金)07:44:53.74 ID:D2KG3FV8M(1) AAS
>>864
インターバルならセーブするけどレペなら全力。
869: (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-La6j) 2021/12/25(土)08:53:37.74 ID:Iw3oZjXi0(1) AAS
本人は全力のつもりでも普通の人は脳が勝手にセーブするから
よほど鍛錬されたアスリートじゃないと全力を維持できないでしょう
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