[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.6 (1002ﾚｽ)
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287: (ｽｯﾌﾟ Sd3f-Qg7W) 2020/11/25(水)00:23:22.77 ID:lCbUcoWAd(2/4) AAS
↑
頭の弱い中年乞食で〜す！(^o^)
AHAHA
422(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7b44-E3/J) 2020/12/20(日)12:59:47.77 ID:iBqIZa1U0(1/2) AAS
シェパードって自分でガチホモのカミングアウトしたのにカミングアウト前のこのコピペは効いちゃうんだな…
こと美っていうのはシェパードの別コテな
754: 脂肪原理主義者・こと美 [] 2019/02/18(月) 21:19:57.93
ふえ、、、120kg級のクソデブぽとみが次スレ立てたら、、、
ミナトたんの、、、、おちんぽこたん、、、、なめさせてくれるの、、、？(*^^*)
801: 脂肪原理主義者・こと美 [] 2019/02/18(月) 21:56:53.94
省10
461: (ﾜｯﾁｮｲ cfb8-p8eo) 2020/12/28(月)09:35:14.77 ID:8X7MDrwF0(1) AAS
>>458
よし！
ミナルンペン！
先ずはお前が本人だと証明出来る形で画像晒そっか！
いつもの捏造はダメやで！
画像すら晒せないチワワのミナ基地外はチワワと呼ばれたままじゃ嫌やろ？
画像すら晒せないミナチワワ頑張れ！(^o^)
乞食中年お手っ！
513: (ｽｯﾌﾟ Sdc2-Za7r) 2021/01/02(土)23:57:14.77 ID:wv+/Hf02d(1) AAS
へたれてコテつけられなくなったチワトまだ生きてたんだ
今年もスキニーファットチビの独身中年のまま他人に投影だけして終わるんだろうな
565: (ﾜｯﾁｮｲ 2d67-oqTY) 2021/01/18(月)05:10:12.77 ID:NyUzVrow0(1) AAS
毎日エアロバイク200W全力漕いでます
572: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-/xGo) 2021/02/02(火)19:43:57.77 ID:2KX1GyPTp(1) AAS
>>571
3流なんで全然凄くないですw
今年は何とか2流へ脱皮したいなぁ
コロナで大会開催厳しいけど
656: (ﾜｯﾁｮｲ 6143-+vly) 2021/04/28(水)21:20:06.77 ID:NysQHzeq0(1/3) AAS
HIIT4分のメニューを全部バーピーにしてもそんなキツくないわ
704(1): ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 9aea-M5o0) 2021/05/23(日)20:52:35.77 ID:IlRzAAZL0(1) AAS
現実的にはドロップセットになる
タバタなんてやる馬鹿いない
801: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-EXvG) 2021/09/04(土)20:24:02.77 ID:tLJub1oZM(1) AAS
バーピージャンプってなんであんなにきついんだ!ガチガチウエイトしてる人でもキツいの?
アスリートだから追い込めるのか、アスリートじゃないから追い込めないのか!?
タバタやってみるとバーピージャンプが一番きついな。サイドジャンプみたいなのがやさしいセットみたいになる。
あと腿上げも効く。
ちょっと背負ってジャンプスクワットもいいかな。ダッシュもキツそうだけどバーピーと比べてどうかいな?
864(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2bb8-UAnL) 2021/12/24(金)07:11:57.77 ID:hkwtw9Tg0(1/2) AAS
>>863
それセーブした400mでしょ？
全力400mなんて清水でも10本はムリ
929(1): (ﾜｯﾁｮｲ ee0b-4FsB) 2022/04/28(木)14:57:22.77 ID:fN3dzy950(1/2) AAS
おまいらのやってるメニューあげてけ
書かないやつはHIITやってないということで
998: (ﾜｯﾁｮｲ 12ee-URwm) 2022/11/09(水)12:35:42.77 ID:ff7KvnKM0(3/5) AAS
HIIT
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