[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.6 (1002ﾚｽ)
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21: (ﾜｯﾁｮｲ 05df-jukt) 2020/07/15(水)08:57:20.84 ID:vFWy18tp0(1) AAS
バーピーは腕立て動作挟まず20秒で12〜3回目安にやるけど毎回吐き気が凄まじい
38: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-N3wI) 2020/07/24(金)17:08:10.84 ID:itTc44sua(1) AAS
>>37
ファイトマッスルチャンネルのジャンプスクワットかな
99(1): (ﾜｯﾁｮｲ 47e8-Z8JO) 2020/09/07(月)23:01:25.84 ID:4eZFrZk60(2/3) AAS
日常で、
今の運動強度は130%VO2maxみたいに正確に測定出来るの？
130: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-a43L) 2020/09/29(火)00:23:17.84 ID:Sqh0dOR3M(1) AAS
コンビニやスーパーの弁当や惣菜のカロリーだって適当だしな
252(1): (ﾜｯﾁｮｲ 75b8-KDsk) 2020/11/17(火)21:22:52.84 ID:brOBZixz0(2/3) AAS
>>250
スピンバイクはものによってかなり静かだね
金を掛けたくないなら踏み台昇降だな
423: (ﾜｯﾁｮｲ a3b8-ywAM) 2020/12/20(日)13:22:12.84 ID:woVjbqVx0(1) AAS
>>422
ダ板だとボコられ過ぎるからウ板に逃げこんどるミナトおじさんwwwwwwww
ゴミ中年お手っ！
450: (ﾜｯﾁｮｲ 897a-En+5) 2020/12/25(金)10:17:10.84 ID:77uhdLXi0(1) AAS
他スレで猫じゃらしのように、遊ばれてる 朝鮮人 ヌケサク ゴミサク 超絶アタマの弱いホモラードめぐみ ミナト オッサーンw は行き場が無くなると、本能でここに書き込む場合があるのさ
てか、メッタ打ちにやられ過ぎると 滅茶苦茶レスる
スマンナ、 言葉で犯して
アホ
675: (ﾜｯﾁｮｲ e7b8-dvj5) 2021/04/30(金)23:49:09.84 ID:1rJ6m5yH0(1) AAS
いつも構って貰いに来るミナチワワの独り言をご覧下さ〜い！(^o^)
↓
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
688: (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-7fsT) 2021/05/08(土)22:10:25.84 ID:wWnOz5WQ0(1) AAS
ランニングHIITをタバタ式で朝にやってみたあと、色んな用事を処理して夕方にはグッダグダに疲れ切ってた
午前にやるとその後一日中微妙に疲れているな
なんか作業能率夜下がった気がするしHIITは夜の方がいいんかな？
844: (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-DFeK) 2021/11/21(日)00:21:42.84 ID:1WhA09n30(1) AAS
>>843
素人だって頑張ってるよ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
922: (ﾜｯﾁｮｲ b9e8-f4Qt) 2022/03/23(水)22:57:28.84 ID:6h8zMLsg0(1/2) AAS
4kgのケトルベル×2個 でダブルスイングって結構良いかな？
女の子とか中高年とか、運動慣れてない男とかに。
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