[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.6 (1002ﾚｽ)
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932(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-gXXH) 2022/05/26(木)13:26 ID:0cpAQmm4a(1) AAS
最近買ったトレッドミルにアプリが使えるのでやってみたがこんな消費カロリーで効果でるものなのか？
傾斜5%で時速13.7km(30sec)
普通に1時間走った方が表示される消費カロリー多そうだけど
アプリはSprint 8
時間が短くて済むのはありがたいが。
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