HIITについて語れ Part.6

[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.6 (1002ﾚｽ)
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135: (ﾜｯﾁｮｲ e3ee-A3Dc) 2020/09/30(水)21:33 ID:D7eKF5Da0(1/3) AAS
サーフィンやってるんだけど、HIITでパフォーマンス向上につながると思う。

残念なことに足にひびが入ってるので、怪我が治ったら始める！

136: (ﾜｯﾁｮｲ e3ee-A3Dc) 2020/09/30(水)21:38 ID:D7eKF5Da0(2/3) AAS
HIITのジムかクロスフィットのジムに通おうと思ってるけど、
どっちがサーフィンのパフォーマンス向上に向いているかな？？

138: (ﾜｯﾁｮｲ e3ee-A3Dc) 2020/09/30(水)22:36 ID:D7eKF5Da0(3/3) AAS
>>137

的確なアドバイスありがとう！
ちょっとサーフィンお休みしてて太ったから、脂肪燃焼も目的の一つだよ。

怪我が治ったらクロスフィット体験行ってみるよ。