[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.6 (1002ﾚｽ)
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154: (ﾜｯﾁｮｲ 83b8-MQmy) 2020/10/01(木)19:25 ID:d0eRec1C0(1/3) AAS
コロナでフィットネス業界も大変なんだな
こんなあからさまな宣伝までして
159: (ﾜｯﾁｮｲ 83b8-MQmy) 2020/10/01(木)20:31 ID:d0eRec1C0(2/3) AAS
>>156
公営のジムとかでも250Wまでしか出せないエアロバイクが多いね
400Wまで出せるの置いてあるところもあるけど
パワーマックスみたいな1000W以上出せるのだとほんとに置いてる所は少ない
162: (ﾜｯﾁｮｲ 83b8-MQmy) 2020/10/01(木)22:44 ID:d0eRec1C0(3/3) AAS
ハイガーのスピンバイクの負荷が軽すぎるということかな
さっき60秒のSITを4本やったが3流の俺でも瞬間的に600Wを超える
ショートスプリントなら1000W以上
自宅でやるにはそこそこの負荷を作れないと難しいね
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