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HIITについて語れ Part.6 (1002レス)
HIITについて語れ Part.6 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/
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896: 無記無記名 (ササクッテロラ Spc7-EA1v) [sage] 2022/02/12(土) 02:13:27.53 ID:1EZy9nPfp >>893 自分の場合、スピードスケートの清水宏保が70秒間自転車もがく動画見てからスピンバイク漕ぐと、結構追い込める。 https://m.youtube.com/watch?v=Vs4dLFXVzTQ https://i.imgur.com/M7vk1ff.jpg http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/896
898: 無記無記名 (ワッチョイ a7b8-taXj) [] 2022/02/12(土) 09:40:22.60 ID:rOcpfMN20 >>896 清水選手の動画はロングスプリント系のトレで中距離系VO2maxインターバルではないよ 運動強度が高過ぎて最大心拍数に達する前に動けなくなる http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594566696/898
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